没有室内羽毛球馆,怎么练习羽毛球?

市内的羽毛球馆离家很远,平时工作、家庭事情很多,想带着女儿锻炼一下身体(我和我老婆都会一点),不去室内羽毛球馆打球,找块空地打一打,行吗?在空地上打是不是太不规范了?需要注意哪些事项?没网子怎么办?场地要多大?

找一块空地打也是可以的,这么打也能起到锻炼的效果。只是不是很规范,对提高羽毛球水平没有什么帮助。若不去体育馆,可以自己买一张网子,要用的时候就架起来打球即可。可以自己画出场地的范围,然后架起网子打球。

羽毛球场地是一个长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,场地中央被球网(两边柱子高1.55米,中间网高1.524米)平均分开的长方形场地。

打球的时候人之间的距离不要站的太近,接发球的时候最好按照标准的姿势(可以在网上查一下标准的接发球姿势),这样有助于提高水平。打球的时候一定不要碰拍。

打羽毛球如果实在室外主要还是看有没有风,如果有风的话一般都是打不成的。
good luck
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第1个回答  2010-04-11
找块空地打一打其实也是可以的,只要风不要太大,毕竟风一大了就没法打羽毛球了。严格来说的羽毛球主要还是以室内场馆为主,也有一些是露天的。
注意事项:锻炼身体的话还是以身体为第一位,尽量找有塑胶的场地,避免出现运动损伤。
标准场地:长 13.4米 ,单打场地的宽度为 5.18米 ,双打场地的宽度为 6.1米 ,场上各线宽为 4厘米 ,大量场地都是从线的外沿算起。
球网:球网长 6.1米 、宽76厘米。正式比赛网高:中部上沿离地面 1.524米 ,两端 1.55米 ,两根网柱分别立在双打场地边线的中点上,其高为 1.55米 。
没有球网的话如果愿意也可以买一个~
希望我的回答对你有帮助。
第2个回答  2010-04-11
如果仅仅是锻炼身体的话,场地要求并不是太严,
可以买一个网,达到1.5米处.在室外打,最重要的
其实是风向.
第3个回答  2010-04-11
有一些空地上会有画羽毛球线,可以就地取材.
而且一般学校内会有场地
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