如何系统练习羽毛球 成为业余高手

Question

如题所述

Answer 1

有两个方案可供选择：
一、到一些俱乐部接受培训。现在各大城市，甚至一些小县城都有一些羽毛球馆，这些羽毛球馆一般都进行业余训练，有教练有陪练。如果经济条件许可的话，建议采用这种方案简单快捷。
二、购买一些训练的教材，自己琢磨。
这个方案的优势是节约。
劣势是必须具备几个条件。
1、教材要优选。推荐肖杰《学打羽毛球》。这个视频教材在网上可以下载。虽然旧一些，但是对于业余高手绝对够用。其他如熊国宝的也可以。
2、要有几个同伴。志同道合的人不能少于5个，否则今天我有事，明天他有事，时间一长坚持不下来，就半途而废了。人多了，就算有一二人有事，场子不散，便于坚持。
这一点很重要，大家也互相参考，相互督促。
3、要说好时间和场地。必须固定。
4、拍子和球，不须攀比。二百左右的拍子，有三两支，必须有三两支，一支不行！几十元一副的坚决不要。球，五六十元一筒的也就行了。