第1个回答 2021-12-28
维生素b对于男人的好处包括减轻炎症反应，维持良好的精神状态，缓解机体的疲劳，提高记忆力，预防脚气，湿疹还有利于皮肤毛发的正常生长 ，人的体质不同，不要过量的补充维生素，那样会造成不良的反应呢的。
第2个回答 2021-12-27
平时可以吃点红薯，红薯里面的 维生素b含 量也比较高 ，但是维生素b不能 吃 多为好。除了可以通过 食物中获取还能看看汤 臣倍健b族维 生素泡腾片， 方 便携 带外补 充也是很好的选择。虽然 营 养 补充好，但不得不重 视平 时的生活 习惯 的 调节，毕竟多好的健康要是不注意好 都会给作 没！。希望我的回答能给您带来帮助本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-12-27
如果适量补充维生素B，对于男人的好处包括减轻炎症反应、维持良好精神状态、缓解机体的疲劳、提高记忆力、预防脚气病、治疗阴囊湿疹、提高精子活力，还有利于皮肤、毛发的正常生长，并且能够为机体提供造血原料等。
第4个回答 2021-12-27
男人吃B族维生素好处有改善精神状态、增加活力、护肤、促进血细胞发育等好处。
常见的B族维生素有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9以及B12，均为水溶性维生素。维生素B1可促进并维持男性的精神状态。维生素B2维持肌肤和毛发的正常生长。维生素B3可建立屏障，保护皮肤。
第5个回答 2021-12-27
吃维生素b的好处有：促进生长发育与新陈代谢，也可以促进营养物质的消化吸收，同时也可以帮助人体保护肝脏等多种作用。