第1个回答 2021-12-27
维生素B具有保护肝脏，维持身体代谢的作用，还可以保护胃肠道粘膜，此外维生素B还可以促进脂肪以及糖分的代谢、参与神经递质的合成。
第2个回答 2021-12-27
吃维生素b可以帮助促进血液循环，我们可以直接吃维生素b，也可以通过吃含有维生素b的蔬菜水果补充。
第3个回答 2021-12-27
男人吃B族维生素好处有改善精神状态、增加活力、护肤、促进血细胞发育等好处。适当补充一下就可以了。
第4个回答 2021-12-27
维生素b是多种物质的统称，主要是推动体内代谢多余的能量，缺b1会导致脚气病，缺b2会导致皮炎口腔溃疡，b3b6b12都可以帮助消耗多余的糖等能量。
第5个回答 2021-12-27
男人吃维生素B可以给身体补充维生素B元素，可以预防一些口腔溃疡，让身体变得更加的健康。