第1个回答 2021-12-26
维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢)；另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当维生素缺乏时，肝脏就无法正常工作了。
在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素。它包括维生素B1．维生素B2．维生素B6．维生素B12．烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。五谷杂粮最近酒精饮料的需求量不断增加。
关于酒精危害和维生素B的关系，以下举几个实例。对每日喝酒5合(一合相当于1/10升)以上的120人进行调查，其中有60%的人表现出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝损害。对于血液中的维生素浓度进行检查，大部分人患有潜在性维生素缺乏症。那么，为什么由酒精引起的肝功能损害的人多为维生素B缺乏症呢?维生素B被小肠吸收后，在肝脏中起着各种作用。但是酒精摄入过多，引起肠粘膜损害妨碍吸收力。即使小肠吸收了维生素，由于肝脏功能降低了，好不容易吸收的维生素B，也发挥不了它的作用。这样就会给肝细胞带来影响，导致维生素更加缺乏，结果形成恶性循环
第2个回答 2021-12-27
男人吃维生素b可以有效的提高身体的免疫能力，对于有的患者出现阳痿早泄或者是头晕头痛的现象，吃维生素b是可以有效的改善的，而且维生素b当中含有丰富的维生素，对于一些疾病也是能够起到很好的防治的效果，所以患者在日常的生活中是可以吃的，不会对身体有副作用。
第3个回答 2021-12-28
男人吃维生素B具有缓解便秘，增强呼吸道免疫功能以及修复病变细胞的好处，长时间服用还可以使毛发再生长，一周吃三次，一次吃三粒，也不要吃太多了
第4个回答 2022-06-29
维生素B并不是一种维生素，而是一类维生素，也称为B族维生素，其包括8种水溶性物质，其中大部分在体内起到辅酶作用，在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用，其中很多与能量代谢有密切关系。因此，人体缺乏B族维生素时，会发生代谢障碍。
举例来说，缺乏维生素B1时，会影响神经系统，比如会导致多发性神经炎，俗称脚气病。缺乏维生素B2时，是导致黏膜部分肿胀发发炎。缺乏维生素B6的时候，往往会导致失眠抑郁和思维混乱。
补充B族维生素的最佳来源当然是天然食物，B族维生素主要来自粮食粮食、豆类、薯类，鱼肉类、奶类、蛋类，以及深绿色蔬菜，坚果和蔬果中。
如果严重缺乏B族维生素，可以就医，在医生指导下使用维生素补剂进行补充。
第5个回答 2021-12-27
第一，它能够促进消化，促进食物的吸收，有助于胃肠蠕动，缓解便秘和腹泻。第二它能使呼吸道免疫功能提升，减少咳嗽咽喉肿痛等刺激性症状，第三它能够减少冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率，有助于以病变的心血管内皮细胞修复，第四对于男性内分泌功能也有提高，有助于缓解乏力，免疫力低下情况。