第1个回答 2019-01-04
其实这个要看您的要求,碳水化合物主要指糖类,包括淀粉。对人体作用主要以提供热量为主。
普通酸奶都是调味的,包括原味,一般都会加入白砂糖,以调节口感,避免太酸,应该说含量不低。
如果您害怕因为引用酸奶而摄入过多碳水化合物,建议您购买木糖醇酸奶,蒙牛等品牌都有,这样既能避免摄入过多糖类,又能尽情享用酸奶的醇香~
~
祝您身体健康~
~
第2个回答 2015-07-23
酸奶里有碳水化合物,乳酸菌发酵乳糖产乳酸,随酸性增加,最终抑制乳酸菌自身活动,乳糖并不会被完全转化,剩下的乳糖就是碳水化合物。
第3个回答 2015-07-15
酸奶里是有碳水化合物的,每100g酸奶里含有9.3g的碳水化合物。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
第4个回答 2009-05-12
碳水化合物主要指糖类
天然发酵酸奶应该不怎么含
平常食用的包装酸奶含有
为了更可口加入了很多配料
包括碳水化合物