为了让孩子身高更高家长可以从哪方面做准备？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，每一个孩子的身高大部分也是属于遗传因素的，只是小部分是后天因素决定。也有大多数的父母非常的迷惑，觉得孩子在长身高上面到底有没有什么规律可循。如果为了孩子能够长得更高更壮或者是更聪明的话，家长们都应该做点什么？如果孩子的个头比较矮，在后期也是可以通过一些饮食方面能帮助孩子长得更高。

自身规律

当孩子身高不是很高的时候，父母们也不要太过于心急，毕竟每一件事物都是有发展规律的，通过孩子的身高也是不例外的。孩子成长的时候把握三个黄金周期，就可以发现孩子的成长非常的迅速。孩子的成长是不间断的，有的时候很快，有的时候很慢，这也是属于正常的现象。生长专家针对孩子生长黄金周期要稳定孩子的饮食，婴儿时期，孩子长得非常快，儿童期就属于平稳了，青春期的时候也就成为了高峰期。

速度减缓

一般情况下年龄比较小的自身情况就会长得越快，六岁就开始慢慢的往上涨，直到青春期的时候已经开始加速。也可以根据骨骼线相关只是及时关注孩子有没有闭合，这也可以决定孩子能不能再继续长高。也有专家经过研究，发现男孩子在青春期的时候是最关键的时候，也是决定孩子长身体和心理发育的时候。对孩子的身高和智力都是有很大的影响，所以千万不能错过关键期。

停止生长

如果错过最关键的时候，骨骼线就会完全闭合，对于身高是不会再延长的，身高也就这样会形成停止线。每一个身体都会有不同的组织，生长衰老的速度都是不同的，有的孩子生长可能会很快，而有的孩子生长就会很慢。关于孩子长个的问题也是和父母的身高息息相关，有的父母身高不是很高的话，就不要再幻想孩子能长得很高。

Answer 2

首先，孩子的身高是受父母双人身高的影响，这是基因决定，也是不可抗拒的因素，但是想让孩子尽可能的长高，孩子后期成长过程也是可以有所改变的。第二，跟进孩子的饮食，借助五谷杂粮丰富的饭菜里的营养，以及牛奶等奶制品的使用，促进孩子身体素质的提高。第三，适当的运动，运动不仅能锻炼身体，增强抵抗力，而且有些运动可以拉伸身体，有效促进孩子长高。比如打乒乓球，还有一些拉伸活动等。

Answer 3

首先是在饮食结构上，要引导孩子多进行蛋白质的摄入，蛋白质多少决定了孩子能否快速成长，同时也要注意适当的体育运动，只有在运动的刺激下，孩子才能够健康成长。

Answer 4

为了让孩子身高更高，家长可以从这些方面作准备：让孩子适当的多加睡眠，这样可以有效促进孩子生长激素的分泌；给孩子增加营养，需要补充鱼虾蛋奶等优质蛋白质；让孩子适当的运动，也有利于身高的增长。

Answer 5

保证孩子营养的摄入，尤其是钙的摄入，并且多让孩子参加体育锻炼，比如跳绳，跳高，篮球，都是非常有利于孩子长高的运动。