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短跑和中长跑那个更要天赋
长跑和短跑
哪个靠
天赋
答:
长跑和短跑在同等级的情况下,
长跑靠天赋
。同等级下短跑对天赋的要求反而不如长跑高,大概是3分天赋,7分努力。长跑是4分天赋、8分努力。但是短跑是没有长跑好入门的,长跑更加容易入门,但是要精通很难,普通人只要耐住性子,规律的跑一跑,成绩很快就能够提高。但是短跑给你的反馈是没有那么大的。...
短跑
这么厉害,为什么我
长跑
就这么差呢
答:
你的“短跑厉害”应该是和你的天赋有很大一部分关系~众所周知,短跑对天赋要求很高
;但中长跑、长跑则不一样,对身体要求不是那么高~说白了就是,长跑就是需要你每天练每天跑才出成绩,所以你的长跑成绩不是那么理想~
短跑
没有
天赋
还能提高吗
答:
短跑没有天赋
,可以去练中长跑哇,王军霞以前就是练短跑的,在一次比赛中被马俊仁教练相中,认为她个子矮步伐小,但是频率快,不适合练短跑,更适合练中长跑。苏炳添虽然个子也不高,但是毕竟腿很长。你现在才17岁,改练中长跑还来得及,你让庸才教练耽误了。
为什么我
短跑
是全校第一,
长跑
简直不行(太难受)怎么解决
答:
1、长跑是要求耐力与速度的,而短跑要求的是速度与爆发力
;2、你短跑第一,长跑不行,说明你的耐力不够;3、加强锻炼,提高身体素质和耐力;4、科学训练,掌握技巧。
你知道什么人适合
短跑
,什么人适合
中长跑
吗?
答:
这样的人,短跑的时候也是有很大的精神力的,
所以说这样的人更加适合短跑
。那么适合中长跑的人一般都是耐心比较强,而且在跑步的时候有更多的耐力。正是因为如此,他们在中长跑的时候也会有更多的耐心,对于他们来说,不管如何,他们也都会适合不一样的跑步方式。其实我们应该都知道,对于适合短跑还是适合...
长跑
、中跑和
短跑
,究竟哪个更难跑?
答:
正常情况下的话,应该是中跑更难跑一些。因为中考的情况不仅要要求速度,而且还要有一定的耐力。因为这样的奔跑情况,很容易出现无氧运动的情况。所以是非常难的。
谁能给我建议告诉我到底是
中长跑
还是
短跑
呢!? 感激万分阿!
答:
日 你的200#400绝对是数一数二的,
长跑
不是耐力好就可以!教练也是担心你刚开始就拚命
短跑
身体费了怎么办,听教练话你现在处于恢复期当然是由长跑开始了,等你身体绝对恢复了,教练会让你炼短跑的,你的
天赋
就是爆发力好,短跑才是最适合你的!不过这段时间先别急着练短!跑 ...
高考是跑
短跑
好还是
中长跑
好
答:
以前我也是搞长跑的,短跑不行。。。
短跑和
长跑不是你想跑就能跑的,一般
中长跑
运动员肌肉群是红肌(有氧肌肉群)占95%白肌(无氧肌肉群)只有5% 但是短跑要求白肌多红肌少,因为白肌有爆发力,白肌训练很难,一年的时间也不见得能成功转型,而且要炼白肌要非常吃苦才行,受过伤的话最好不要再搞...
中学生练
短跑
好还是
长跑
答:
两者都练练一定会有好处,
短跑
会提高你的运动速度,提高灵敏,力量及必胜的信心,
长跑
会提高你吃苦耐劳/顽强拼搏的意志力,同时提高你的有氧耐力/心肺功能等,如果专业去从事体育训练,可能时间稍迟了一点,你所提供的信息一般体育专门训练机构不会有兴趣的,除非你有特殊的体型.祝你如意!成功!学习进步!
4天内尽量提高爆发力、
长跑
有一定的良好基础,平时会运动,400m1:15左右...
答:
3
短跑和中长跑
是
需要天赋
的,人的速度是天生的有些可以通过后天的锻炼有一点提高那也太有限了,所以你只能通过加大步幅来提高你的速度。4.到了跑道上现象自己很轻的感觉,现象你是用身体带动腿跑不是腿在跑。5.一定要调整好心态,吧自己调整到最兴奋的状态但不是紧张。行了就这么多吧自己找感觉吧...
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