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短跑和长跑哪个好出成绩
长跑出成绩
还是
短跑出成绩
答:
题主是否想询问“
长跑
容易
出成绩
还是
短跑
容易出成绩”?短跑。短跑基本就是考验人的爆发力,长跑不但要考验耐力,在考验耐力的同时还要考虑速度。所以短跑容易出成绩。
100米
短跑和
200米
长跑哪个
比较容易练
出成绩
?大学女生50米跑11.7,有没...
答:
100米短跑和200米长跑哪个更容易练出成绩,
这很大程度上取决于个人的运动天赋和训练方法。一般来说,100米短跑因为距离较短,爆发力显得更为重要
,所以有些人认为100米短跑可能更容易出成绩。然而,这并不意味着200米长跑就难以出成绩。如果一个人在耐力上有优势,可能会在200米长跑中表现得更好。另外...
在2个月内练长跑提高快还是
短跑长跑
1500,短跑200,我身高176左右.130斤...
答:
那要看你以前有没有系统地训练过,
如果训练过,那还是长跑提高的快,如果你没训练过,肯定是短跑提高快了
,你可以按我说的去训练一下试试。因为如你以前训练过,长跑提高快的原因是你有老底在那,对跑步有一定的技术。比如短跑就不一样了,因为短跑如果你系统地训练过,那是以前你已经将你训练的成...
100米
短跑和
200米
长跑哪个
比较容易练
出成绩
?大学女生50米跑11.7,有没...
答:
100米比200米在技巧方面更容易跑,50米跑11.7,这个
成绩
不算好,如果经过训练以后是这个成绩,那就没有天赋,没经过训练也不好判断有没有天赋。
100米
短跑和
200米
长跑哪个
比较容易练
出成绩
?大学女生50米跑11.7,有没...
答:
尽量听取体育老师的专业意见,100米要有强大的爆发力,200米相对需要一些耐力,根据你的身体素质确定。
急!!我腿长,跑
短跑
还是
长跑好
答得好追分!
答:
因为你代表的就是你们班,你一发挥了最高水品,其他都不重要了,跑步
成绩
技术不重要,心态最重要,你把心态放轻松点,往往会取到意想不到的效果,因为你的对手还没被你打倒,就已经被压力打倒了,你要把压力化动力,就像阿根廷更巴西这2只世界足球强队的对抗,由于阿根廷看的太重的,上教堂祈祷啊,...
长跑
、中跑和
短跑
,究竟
哪个
更难跑?
答:
正常情况下的话,应该是中跑更难跑一些。因为中考的情况不仅要要求速度,而且还要有一定的耐力。因为这样的奔跑情况,很容易出现无氧运动的情况。所以是非常难的。
为什么我的
长跑成绩
总比
短跑
强?
答:
长跑需要较好的心肺功能,
短跑
需要腿部有较好的爆发力;人的肌肉类型分两种:一种是具有耐力的红肌纤维;一种是具有爆发力的白肌纤维。人和人之间这两种肌纤维的含量是不同的。红肌纤维含量高的人耐力好,白肌纤维含量的人爆发力好。针对你来说,你的
长跑成绩好
,说明你的红肌纤维的含量较高,因此你的...
长跑和短跑哪个
靠天赋
答:
长跑和短跑
在同等级的情况下,长跑靠天赋。同等级下短跑对天赋的要求反而不如长跑高,大概是3分天赋,7分努力。长跑是4分天赋、8分努力。但是短跑是没有
长跑好
入门的,长跑更加容易入门,但是要精通很难,普通人只要耐住性子,规律的跑一跑,
成绩
很快就能够提高。但是短跑给你的反馈是没有那么大的。
长跑与短跑
答:
短跑
:表现为人体以最大限度地发挥人的本能,并以‘无氧代谢’供能的方式供能,在最短时间发挥出最高爆发力的运动项目。 长跑:属于‘有氧代谢运动’,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。 所以回答楼主所问:
长跑好
的人短跑不一定好,力气大的人不会正确发力也跑不快。 楼主满意赐分,有任何技术问题随时解答 长跑...
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