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怎么纠正打乒乓球的错误姿势
乒乓球
正手攻球易犯
错误
及
纠正
方法
答:
1、姿势不正确:很多初学者在攻球时,身体站姿不稳,动作不协调,没有平衡感,导致击球不准确。
正确的姿势应该是:站直身体,保持平衡,腿微曲
,肩膀放松,手臂伸直。在击球时,全身要协调动作、稳定、平衡。2、
手腕过于用力
:手腕过于用力会导致球路不稳定,难以控制球的速度和方向。应该在攻球时保持手...
打乒乓球
时,
如何
才能及时发现和
纠正
自己
的错误动作
?
答:
纠正方法:搓球的时候要求持拍手的肩膀要稍向下沉,肘部稍微向前用力
,只要在手放松的情况下,拍面能够稍微朝上一点即可。腰向伸出手臂相同方向弯曲,在来球下降期时,出球摩擦球,使得身体对于球有一种包裹感,以至于可以充分摩擦,增加搓球质量。4.这位球友的动作问题在于在发力方向与重心转移方向不一致...
乒乓球
直拍横打
错误
问题的
纠正
答:
第二、 纠正这个错误也非常简单,
注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可
。第三、 另外
双脚站立保持与肩同宽
,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。第四、 错误二 还有一种常见的问题就是
拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向
。第五、 ...
乒乓球
正手攻
球动作特点
,练习方法,易错点,
纠正
方法
答:
4、纠正方法:多练习、找感觉、看视频,从别人身上吸取教训
。动作要领
正手攻球的重心由右脚移向左脚
,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。直板正手攻球左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,
手臂自然放松
,保持一定弯度,不要...
怎么
改掉,
打乒乓球的
不正确
姿势
答:
大多数
乒乓球
爱好者, 注重比赛成绩, 不敢挑战自己去
改正动作
.姿势的改, 实际上是习惯的改变.比如大多数业余选手的正手姿势都不规范,
失误
率非常高 如果想自己改,1. 联系时给自己录像, - 2. 比较自己动作与教学录像的差别 3. 从慢开始, 找出问题,
改正姿势
4. 反复录像, 反复调整.通常第一个...
如何纠正
正手攻球中出现的问题?
答:
但近台攻不是以摩擦为主,而是以击打为主; 7、击球位置
错误
:根据
乒乓球
攻球的“三角形”原理,人、球、拍三者构成的三角形空间位置是否合理,是攻球准确性的关键,偏前、偏后、偏近、偏远、偏高、偏低都直接影响攻球的准确和质量。正确的击球位置是:当球反弹到胸前或腹前的正前方一肘远且与...
乒乓球
正手发下旋球易出现
的错误
和
改正
方法
答:
改正方法:肩放松,站位应右脚稍后,身体略右侧;引拍时要求前臂横摆(即大臂旋后,不要直向后拉)。还可多打些离身球,让肩部放松,击球点位置稍远些,从而达到
改正错误动作
的目的。4、击球动作过直、过硬,攻球的弧线不好,常使球直通通地出界或下网。改正方法:多学习理论知识,明白“打”、“...
乒乓球
挡球,推挡
球的
易犯
错误
和
纠正
方法有哪些
答:
乒乓球
推挡易犯
错误
及
纠正
方法:1、弧旋球直推,容易超界;应自下而上有弧度的往前推。2、右侧旋直推,容易出右界;应往左有弧度的往前推。3、左侧旋直推,容易出左界;应往右有弧度的往前推。4、下旋球直推,容易下网;应往上提拉往前推。5、推挡判断对方的球性和站位很重要。6、推挡要靠...
怎样
来
矫正乒乓球
球拍的击球部位与拉球
动作
答:
怎样来
矫正乒乓球
球拍的击球部位与拉球
动作
主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领,特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—一拍形控制问题。所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条:(一)拇指压拍;(二)屈腕支肘;(三)重心下降。可以说把握了这三...
乒乓球
反手推挡中易犯
的错误
以及
纠正
方法
答:
1,我觉得会出现速度越来越快,解决方法就是不要被对手牵着鼻子走,学会控制速度,降慢速度2,容易让自己身体站着偏向反手那面,以至于被对手调了正手却没有接住,要不时地看看自己的位置3,容易在推过去时触网,这个的话就多练习吧。其实还有很多
错误
很会出现,最主要的方法就是多练习就好啦 ...
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