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乒乓球正手动作如何纠正
乒乓球正手
攻球技术的
动作
要领和易犯错误
答:
1、身体站稳,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体放松,重心下沉
。2、
拍面与地面夹角约45度
,拍心点在正面,拍底板与前臂平行,拿捏拍柄力道适中。3、
用肩和臂部的力量将拍抬起
,正手握拍要保持松紧适度,握力不要过紧。4、
球来时,抬拍
准备加速迎球,步伐要轻快,体位要正确,注意球的落点和弧度,...
乒乓球正手
攻
球动作
特点,练习方法,易错点,
纠正
方法
答:
4、纠正方法:多练习、找感觉、看视频,从别人身上吸取教训
。动作要领
正手攻球的重心由右脚移向左脚
,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。直板正手攻球左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小...
如何纠正正手
攻球中出现的问题?
答:
1、站位错误:初学者往往容易平行站位或前后站位
,加之不会自我调节和控制拍面角度,击出的球,易出现在对方的右半球台; 2、拍面方向错误:横拍握法,由于手腕内旋导致拍面向后、拍头朝上;直拍握法,手腕内收导致拍面斜向左侧。这两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球; 3、拍...
乒乓球正手
发下旋球易出现的错误和
改正
方法
答:
改正方法:通过讲授和挥拍练习,使其对正确的手腕动作有所感觉,然后再上台练习慢慢体会
。3、架肘:多与两脚平站有关,引拍时大臂直向后拉,肘高、肩高。此动作怕半高球(与肩差不多高的球)和离身球,遇强烈的下旋来球亦难以提拉起来。但是,该动作在侧身攻时移位小,击球角度大。改正方法:肩...
乒乓球
直拍
正手
压不住拍仰拍
怎么
办
答:
对于
乒乓球
直拍
正手
压不住拍、仰拍的问题,有以下几个建议:1. 改变握拍方式:尝试使用拇指和食指的第二指节放在拍肩上,用第一指节压拍,这样可以使拍形更平。同时,在大拇指内侧(靠拍柄)多施加压力,而外侧稍微放平,这样可以增加拍形的稳定性。2. 调整挥臂
动作
:在挥拍过程中,要注意调整挥臂...
乒乓球正手
攻球错误
动作纠正
方法,自己有没有
答:
采用多球练习,要求学生击每次球的
动作
要快、准、不必用全力,要求先动脚,后动手,手法和步法协调配合,让学生在移动脚步中练攻球。面对攻球后夹手臂情况。不持拍手握拳放于腋下,
纠正
持拍手臂击球后身体夹在一起。还可在腋下系住厚海绵使其大臂与身体约成正确的角度角进行改进动作的攻球练习。
乒乓球正手
攻
球动作
特点,练习方法,易错点,
纠正
方法
答:
纠正方法:
多练习、找感觉、看视频
;乒乓球正手攻球的基本要领 :1、准备: 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。 2、站位:身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时,全身放松,尤其是肩部呈自然放松状态。 3...
乒乓球
技术:初学者直拍
如何纠正正手
攻
答:
(1) 基本
动作
和标准的
正手
击球一样, 要求击球者放松大臂, 不要发力, 身体靠近球台。(2) 持拍手持拍将拍形前倾与桌面成80度置于球台边线附近或者线内略高于球台, 准 备击球。(3) 自己不要发力,在来球的高点或者上升期(高点前)轻轻向左转腰带动上身也转 动带动手臂持拍去碰球,基本...
乒乓球正手
攻球总是出台,在对方那边总是不上台,这是为什么?该
怎样纠正
...
答:
注意击球的高点,给予下压的力量,使
球
的飞行路线变短,从而做到不出台。打,看好落点,打在球台上;拉,后期要给以向下的力,使球向前旋转而产生下沉,缩短飞行弧线。这样,有目的地控制弧线,掌握落点,就不会轻易出台了。多练习按落点需要来控制弧线,就会得心应手了。
怎么
改掉,打
乒乓球
的不正确姿势
答:
这是非常正常的. 打球的人通常没有进行过正规的培训,特别是现在很多教练对成年人教学时基本不
纠正动作
. 因为纠正动作太难了.大多数
乒乓球
爱好者, 注重比赛成绩, 不敢挑战自己去
改正动作
.姿势的改, 实际上是习惯的改变.比如大多数业余选手的
正手
姿势都不规范, 失误率非常高 如果想自己改,1. 联系时给...
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