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初学太极拳学什么太极好
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学习太极拳
应该学习哪一式
答:
从功夫快慢的角度学习太极拳,
应该学习传统杨氏太极拳
。 陈氏太极拳,由于动作繁琐,跳跃动作比较多,很难做到松下来,建议练出松沉劲以后再练陈氏太极拳。 吴氏太极拳,由于吴氏太极拳某些前弓步的动作,前倾的比较厉害,对于陈氏和杨氏来说,属于失中正,不利于开跨沉裆,吴氏来源于杨氏,不知什么原因被改成这个样子。 杨式...
我想
学习太极
是
陈氏,还是杨氏
好。
答:
推荐杨氏太极
。太极拳流派很多,代表性的流派有——
陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派
,开始先学哪派套路,很难一概而论,要看各人自己的喜好。以本人经验来看,陈式较刚勇;孙式小架灵活,气氛较活跃,适宜青年人;吴式中小架子,温文尔雅,女孩子学习尤为合适;武式小架而桩步较高,内动为主,...
哪种太极拳
是最简单易学的?
答:
从练劲来说,
太极拳大多数是以悟劲为根本的
。所谓渐悟懂劲,就是通过练习太极拳不断去悟,领会两极之理,达到劲力的熟练。所以说哪种拳都不好练。但从健身来说,杨氏太极拳是老少皆宜而且比较容易就能学会的,但要达到柔的境界也非一日之功,必须持之以恒。如果你是青年或中年人,你又有一种持之...
太极初学
者应先学哪一个?
答:
对于太极初学者,
建议先学习基本动作和套路。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等
。这些基本动作是太极拳的基础,只有掌握了这些基本动作,才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。在掌握了基本动作之后,初学者可以开始学习套路。套路是太极拳的重要组成部分,是各种基本动作...
我要学
太极拳
,可是太极种类很多,那派的好
答:
一、陈氏太极拳:主要为河南陈家沟陈长兴传授的
,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二.杨氏太极拳:杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨澄甫,后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和,舒展大方。三.武氏太极拳:武...
我想学太极拳 求行家给我说说 我
学哪种太极拳好
呢
答:
陈式太极拳保留了“炮捶”的外家功夫,正宗的内家太极拳在武当山不假,但不可能每个人都上武当山去学拳。传统的
杨式太极拳
门派很多,动作不一致,初学者一时会无所适从。建议你学24式(简化太极拳),这个套路是国家体委于1956年组织专家学者创编推广的,动作规范划一,易学易练,是初学者入门的好...
初学太极拳
练习哪一派比较合适?
答:
建议打基础先学24式,再学杨式85式传统
太极拳
,如果身体基础较好,建议学陈式,最好是陈式心意混元太极拳,得气比较快,功夫上身感觉比较明显。
太极养生:
初学太极
,应该先
学习哪种
流派较好
答:
太极拳流派很多,
代表性的流派有——陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派
,开始先学哪派套路,很难一概而论,要看各人自己的喜好。1陈式较刚勇;孙式小架灵活,气氛较活跃,适宜青年人;2.吴式中小架子,温文尔雅,女孩子学习尤为合适;3武式小架而桩步较高,内动为主,外形蕴藉,适宜平时极少运动...
太极拳学
哪套教程比较好呢?
答:
推荐
初学
者学杨氏或者24式
太极拳
(杨氏简本),这两种运动量适中,适合初学者
学习
。对于初学者来说,重要的是看老师是不是懂太极的阴阳变化之道,拳架只是明白这些道理的手段和工具,就像学音乐,名家的套路只不过相当于音乐家的作品,那些所有的曲子都是帮助你明白音乐的手段和过程。
学拳
练架的道理也是...
最简单好学的
太极拳
是哪一种?
答:
太极拳
的基本动作都涵盖在里面了。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,内容精炼、重点突出,易学易记,动作柔和平稳,练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断。 八式太极拳:1倒卷肱、2左,右搂膝拗步、...
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