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初学太极拳学什么太极好
初学太极拳
是陈式好还是杨式好?
答:
如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳,因为杨式太极拳动作轻柔缓和,不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话,我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳。因为陈式太极拳动作刚猛,没有人指导练的话很容易伤身体。陈式
太极拳学
精之后,你会发现杨式太极拳其实你已经会了一半,另一半只不过是与...
太极拳学哪种好
答:
这个就要看你个人的喜欢了。现在一般有这五种
太极拳
:陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、孙氏太极、武氏太极。各种太极都有它的不同之处。陈式太极:有刚有柔,刚柔相济;杨式太极:舒展简洁,动作松柔,缓慢匀速;武式太极:姿势紧凑,步法小巧灵活;吴式太极:轻柔缓慢,圆活连绵;孙式太极:小巧轻灵,架...
初学太极拳
练习哪一派比较合适?
答:
建议打基础先学24式,再学杨式85式传统
太极拳
,如果身体基础较好,建议学陈式,最好是陈式心意混元太极拳,得气比较快,功夫上身感觉比较明显。
初学
陈氏
太极拳学什么
的好
答:
我个人认为,
初学
者初学陈式太极拳应当从老架一路开始
学好
,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳
的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,...
学哪个太极拳最实用,最简单的
太极拳入门
怎么学?
答:
所以从广场武术中
学习好
的
太极拳
,需要注意如何循序渐进。这个我们国家体委也早就考虑过了,前面提到的段位制教程就是按照这个思路设计的。但对于业余
学拳
尤其是老年人来说,了解了这个通用的
入门
方案,至少在广场武术学习的路上不会被人盲目质疑,不知道该如何学拳。总之,去广场武术的地盘,先问问教拳...
现在
哪种太极拳
比较好
答:
都会明显感觉到体质增强。如果想舒展大方、平和缓慢,体质较弱的人或老年人,以养生为目的,建议可以先由杨氏入手,也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏入手,如果体质稍好或年青人,想出功夫,以健身兼养生为目的,建议练习陈氏。陈氏
太极拳
刚柔并济,能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用。
怎样练好
太极拳
,零基础学员怎样练好太极拳
答:
陈式太极拳有发力、发劲的动作,难度较大,初学者不易掌握。学太极拳须按先易后难、循序渐进的原则进行,可从杨式太极拳二十四式开始练起。二十四式是学太极拳之基础,其中包含了太极拳最主要的标志性动作。练好二十四式太极拳后,再逐步向四十二式过渡。
初学太极拳
其要领可归纳为:一要静,二要...
太极拳学
杨氏好还是陈氏还是其他?
答:
练习太极拳者应根据不同的目的来选择,年龄大的人练习太极拳完全是为了追求健康,大可不必像年轻人那样架势低。
初学太极拳
的人,架势可以高些。因为太极拳是在屈小腿的姿态下进行的缓慢运动,属静力性负荷的活动。由于运动时讲究虚实分清,总是交替以一腿为主支撑整个身体,股四头肌尤其吃力,膝关节处于...
想学打
太极拳
,大家有
什么好
的建议和推荐吗?
答:
我在大一的时候学过这个杨氏
太极拳
,因为我们学校特别注重太极文化,要求就是全校师生都得会打太极拳,而且我们学校是全国唯一一个有太极文化学院的学校,太极拳可以说是我们的特色的。本来上了大一我就是想
好好
的
学习
篮球,可是学校有规定大一新生上半学期的体育课必须是太极拳,而且就学杨氏太极还要考试呢...
太极拳
有
哪些
种类?
答:
陈式
太极拳
、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等。1、陈式太极拳 陈式太极拳,是太极拳中最不像太极拳的拳种,是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成,陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅,后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。2、...
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