太极养生：初学太极，应该先学习哪种流派较好

Question

如题所述

Answer 1

太极拳流派很多，代表性的流派有——陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派，开始先学哪派套路，很难一概而论，要看各人自己的喜好。
1陈式较刚勇；孙式小架灵活，气氛较活跃，适宜青年人；
2.吴式中小架子，温文尔雅，女孩子学习尤为合适；
3武式小架而桩步较高，内动为主，外形蕴藉，适宜平时极少运动的学界人士及高龄老年人；
4.杨式大架，开展舒畅，动中求静，静中有动，青老皆宜。