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保护视力应该做什么
保护
眼睛
应该
注意些
什么
?
答:
保护眼睛应该注意:
注意劳逸结合、适量户外运动、合适的光源、适当按摩放松、选择适宜的食物、坐姿要端正、定期检查视力
。爱护眼睛,从身边的每一件小事做起,要经常提醒自己,用眼要健康,用眼要卫生,眼睛伤害了,恢复就非常困难。1、注意劳逸结合 当我们的眼睛出现不适症状时,最好先闭眼休息,这是消除...
保护视力
的方法10条四年级
答:
8. 多做户外运动
。经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛健康。9.
营养摄取应无均衡
。不可偏食,应特别注意维生素B、维生素A、锌等微量元素的摄入,可以吃叶多维软糖,含多种营养成分,全面保护眼睛。10.
定期做视力检查
(最好三个月检测一次视力)。
爱护眼睛
保护视力
内容
答:
在学习或工作的过程中,
每天做眼保健操等眼周按摩
,有利于缓解视疲劳,对保护视力有益。保证营养均衡的基础上,多吃蛋白质、钙质丰富的食物,少吃甜食。保护视力,主要是养成良好的用眼习惯,平时注意用眼卫生,多进行户外活动等。爱护眼睛的宣传语:
1、爱护眼睛,你我同行
。2、爱护眼睛,让生命的阳光...
如何
保护
眼睛的建议8条
答:
日常生活中一定要好好的保护视力,
特别是要学会上面的几个眼保体操
,只有按照正确的方法练习的话,肯定能够很好的提升视力的,对于近视也有很好的预防功效的,因此预防保健视力才是很重要的。四、哪些日常行为会毁掉你的眼睛 1、出门不戴太阳镜:过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体,甚至导致白内障等...
我
要做保护视力
预防近视的小报里面的内容应该怎么写要四项内容,资料包 ...
答:
1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本
应
保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。2、学习和工作环境照明
要
适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。3、定期检查
视力
,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与...
保护视力
五句小口诀是
什么
?
答:
眼睛全力保护好,幸福生活哈哈笑。保护视力注意事项:
一、光线须充足
:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、
阅读时间勿太长
:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要...
保护视力
小常识不少于50条
答:
可以参考下面的方法
保护
眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就
应该
稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓
视力
疲劳。二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中...
怎样
保护视力
答:
多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
作用。四、注意眼睛保湿 在我们的眼球表面,有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜,随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下,每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注,大约10多秒...
我知道
保护视力
的方法是
要什么
不要什么?-_-||
答:
介绍几种
保护
眼睛
视力
的方法:1、合理用眼,近视与长时间近距离用眼有关,要养成良好的用眼习惯,学习40分钟后必须休息10-20分钟,使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑,闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。2、正确的读写姿势,桌椅要和身高匹配,眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,...
爱眼护眼的演讲稿5篇
答:
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。因此,拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要,平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该
注意:不在强烈的或太暗的光线下...
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