经常看电脑,怎样保护眼睛?答:并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。 7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足...
我近视600+了,还很年轻,才15岁、给我点保护视力的好方法,简单实用的...答:保护视力4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4...
保护视力主题班会!急用!!!答:学生E:我觉得当飞行员可威风了,可是自从戴上眼镜后,妈妈就让我别做飞行梦了。后来,我又希望自己成为一名救死扶伤的医生,可一打听才知道,原来当医生也有视力要求,最起码要达到4.5以上,我再不注意保护眼睛,这个希望也快成泡影了。 …… 男:现在,我可真同情你们。还好,还好,我不是近视眼,看来我不用受这份苦了...