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保护视力应该做什么
保护视力
的方法有
什么
答:
眼与书本的距离
应
保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度
要
保持在30—45度。6、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触。7、经常玩游戏机的同学更易损坏
视力
,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和...
如何
保护
眼睛?
答:
七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。九 营养摄取
应
无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十 定期
做视力
:凡视力不正常者应至合格眼镜公司...
保护
眼睛
视力
的小知识
答:
二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、
要
保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些
保护
眼睛的食物: 为了保护眼睛的
视力
,可吃富含维生素a的食物,如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症,眼干燥症及小儿角膜软化症。 多吃...
在日常生活中怎样
保护视力
?
答:
眼睛是心灵的窗户,怎么保护我们的视力,在日常生活中,我们
需要
怎么做?为大家整理有关
保护视力
的方法,欢迎阅读。 在日常生活中怎样保护视力? 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应...
怎样
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
怎样护眼?
视频时间 03:25
怎样
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
请问
要
怎样才能
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
怎么
保护视力
?
答:
保护视力
的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再...
如何能更好的
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
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