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什么水果含维c多
哪种
水果
vc含量更高蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
维c
含量最高的
水果
排名
答:
冬枣维生素C含量最高
,但由于冬枣同时含有较高的膳食纤维和果胶等物质,不太容易消化吸收,所以应适量食用;
猕猴桃
和木瓜也是良好的维生素C提供者。
草莓
维生素C含量高,但季节性比较强;柑橘类水果(橙子、葡萄柚、
柠檬、桔子
、柑橘)维生素C普遍较多,且含有充足的水分,比较容易消化吸收。苹果、梨、香蕉、提子...
哪种
水果含维C
最多?
答:
1、猕猴桃
。富含维生素C,每100克可食部位中含维生素C达200-500毫克。果实宜鲜食,亦可制成罐头、果酱、果脯、果汁、果粉或酿酒等。猕猴桃果实中含有猕猴桃碱、中华猕猴桃蛋白酶、有机酸、鞣质等。猕猴桃中的营养素有抗突变、抗畸变、增强免疫力、调节血脂、促排铅的作用。猕猴桃性酸甘寒,归胃、肝、肾...
哪种
水果
维生素C比较多?
答:
1、
猕猴桃:猕猴桃含维生素
、矿物质、膳食纤维以及糖类等,维生素C的含量比较高,具有抗氧化,美白等保健作用。能有效淡化黑色素,有效对抗孕期肤色暗沉的现象,并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的效果。2、
柠檬
:100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。维生素C不仅可以美白皮肤,还能防止皮肤血管老化,消除面部色素...
什么水果维c多
?
答:
第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生。第二位:
草莓
营养素含量丰富,对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。草莓的...
什么水果含
维生素c最多
答:
刺梨是蔷薇科缫丝花的果实,又叫木梨子,是一种营养丰富的
水果
,其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克,堪称水果中的“
维C
之王”。4、余干果 余干果又叫牛甘果,是一种营养十分丰富的水果,中国是其中的一个原产地,因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知,含有丰富的维生素和微量元素,...
维生素C含量最多的10种
水果
维生素C含量最多的10种水果有哪些
答:
1、刺梨。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,
猕猴桃
的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的,在市场上不容易买到,不知道你们有没有吃过。2、酸枣。每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是...
富含
维C
的
水果
有那些?
答:
甜橙又称橙、黄果。分布于中国南部,南方各省也有分布,而以四川、广东、台湾省栽培较为集中。15世纪初期从中国传入欧洲,15世纪末传入美洲。甜橙含有大量的糖和一定量的
柠檬
酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。5、
草莓
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,...
维c
含量高的
水果
蔬菜有哪些呢?
答:
维c含量高的水果蔬菜有:1、苹果:苹果它对心血管是有保护作用的,所以平时的时候多吃苹果对心脏病患者也是比较好的。
2、猕猴桃
:猕猴桃是生活中比较常见的水果,它里面的营养是非常丰富的,而且它还有维生素c之王的称号,足以可见它里面的维生素c含量是非常大的。3、
柚子
:柚子酸酸甜甜的是非常好吃的,...
维生素c
水果
前十名
答:
2、猕猴桃:猕猴桃是
水果
之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常好的补充
维C
的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃,黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。3、木瓜:木瓜其实也是...
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