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什么水果含维c多
水果
维生素C最多的排名是
什么
?
答:
2、猕猴桃:猕猴桃是
水果
之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常好的补充
维C
的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃,黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。3、木瓜:木瓜其实也是...
vc含量高的水果排行表,
什么水果
维生素c含量高
答:
vc含量高水果排行,排在第一的是猕猴桃,其次就是葡萄、苹果等,而常见的vc含量高水果品种是比较多的,例如猕猴桃、酸枣、番石榴、黑加仑、柠檬、苹果、樱桃等等,都是vc含量高的水果品种。vc含量高的水果,就是其中维生素C是水果中很重要的维生素之一,例如柑橘类的
水果维C
的含量就是比较高的。维生素c...
含维c水果
前十名
答:
柠檬:柠檬是比较大众化的
维C
补充
水果
,不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后,维C含量会少了很多。所以最好不要直接冲泡,或者水温不要太高。橙子:橙子也是含有丰富的维C成份,基本上一个橙子就可以满足一个人每日维生素C的需求。不过人对于维C的耐受度很高,多吃橙子维C超过每日所需也没关系。草莓:...
什么水果含
维生素
C多
?
答:
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2016/0324/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点含维生素C最多的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:/lady.people.com.cn/n/2014/0127/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...
哪些
水果
的
维C
含量远超其他水果呢?
答:
这个时候,就不得不说说我们四川的耙耙柑和猕猴桃了,猕猴桃众所周知是
水果
之王,其中就是因为他的VC含量是最高的,平均每500g猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克对于美白,抗氧化有很好的效果,而且,四川蒲江的红心猕猴桃与黄心猕猴桃,VC含量更高,味道也更加甜美。耙耙柑,它还有个好听的名字,叫春见...
什么水果
vc含量最高
答:
VC含量最高的
水果
是鲜枣。维生素C含量冠军是鲜枣,能够达到243毫克/100克,是橙子的8倍。鲜枣(又名鲜食枣),是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多,但由于保鲜技术缺陷,导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂,建议即摘即食。鲜枣营养价值极高...
什么水果含
维生素c最多
答:
3、刺梨 刺梨是蔷薇科缫丝花的果实,又叫木梨子,是一种营养丰富的
水果
,其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克,堪称水果中的“
维C
之王”。4、余干果 余干果又叫牛甘果,是一种营养十分丰富的水果,中国是其中的一个原产地,因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知,含有丰富的维生素和微量...
维生素C是人体不可缺少的,哪些
水果
富含
维C
最多?
答:
木瓜也是一种富含维生素c的
水果
,虽然大部分人吃木瓜是为了美容,但是吃木瓜补充维生素c其实是个不错的选择,木瓜还可以护肝。如果想护肝,不妨多吃点木瓜。木瓜富含维生素C,有助于清除体内含氧自由基,增加肝细胞抵抗力。此外,木瓜中富含的齐墩果酸具有保肝、降血脂、抗炎、抑菌的作用。它含有蛋白水解...
含维c
的
水果
有哪些?
答:
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。维生素C最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的
维C
之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其维C含量。
水果
的维生素含量 山楂还是维生素C的良好来源,每100克山楂含维生素C达53毫克,某些...
什么水果维C
最多?
答:
猕猴桃是富含维生素C最多的
水果
,被称为维生素C之王。水果富含的维生素C都比较多,常见的富含维生素C的水果有以下几类:1、桃类的水果,比如桃子、潘桃、樱桃,这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。2、枣类的水果,比如青枣、酸枣、红枣,这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。3、其他水果:...
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