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产能与非产能营养素
产能营养素
介绍
答:
1、
产能营养素
:即“热源质”,是指在人每天摄取的所有营养素中,在体内可以产生能量的营养素,在营养学上称之为“产能营养素”。3、三类产能营养素在体内都有其特殊的生理功能并且彼此相互影响,如碳水化合物与 脂肪的相互转化及它们对蛋白质有节约作用。因此,三者在总能量供给中应有一个恰当的比例。
哪些营养素是
产能营养素
答:
产能营养素
包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物是主要的产能营养素。它为人体提供日常活动所需的能量。碳水化合物主要来源于谷物、薯类、水果等。在人体内,碳水化合物经过消化分解为葡萄糖,进而被细胞利用产生能量。脂肪也是产能营养素之一。脂肪不仅为人体提供能量,还参与构成细胞膜等重要的生物结构。
不
产能营养素
质有哪些?
答:
不
产能营养素
主要有:维生素(包括维生素A、D、E、K、C和B族维生素)、矿物质(包括磷、钾、镁、钙、铁、锌、碘、硒、铜、锰等)、膳食纤维。它们在人体的生命活动中扮演重要角色,但是不提供人体能量,所以为不产能营养素。产能营养素主要有三大类:碳水化合物、蛋白质、脂类,除此以外的营养素基本...
请问七大
营养素
中,哪些是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
2、蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是
产能营养素
。3、脂肪 脂肪是储存和...
三大
产能营养素
答:
产能营养素
主要包括三大类:糖类、脂肪和蛋白质,被称为“三大产能营养素”。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,同时也能被分解,为人体的生理活动提供能量。糖类是人体最重要的供能物质,也是构成细胞的一种成分。脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建。营养素是指食物中可给人体提供能量、...
营养素是什么有哪几种 哪三种并称为
产能营养素
答:
并称为
产能营养素
的三种营养素分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物,产能营养素指的是人每天摄入的所有营养素中,可以产生能量的营养素,而蛋白质、脂肪和碳水化合物这三种都是可产生能量的营养素,所以并称为产能营养素。想要继续了解哪三种并称为产能营养素的读者可以继续往下阅读。产能营养素的作用是什么 ...
产能营养素
的特点
答:
产能营养素
:人体所需能量来源于食物中的碳水化物,脂肪及蛋白质在体内的氧化,故这三类营养素统称为产能营养素。生物氧化的概念及特点 1、生物氧化的概念:营养物质(糖、脂肪、蛋白质等)在生物体内氧化生成CO2、H2O,并释放能量的过程,称为生物氧化。(又称组织呼吸或细胞呼吸)物质在生物体内与体外...
六大营养素
是什么?
答:
人体所需
六大营养素
有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。营养素指食物中可被人体吸收利用的物质,主要分为宏量营养素,即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水;微量营养素,即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成,是保护肝脏、维持体温恒定的必要...
产能营养素
包括哪些
答:
人体需要的能量主要来自于食物中的
产能营养素
,包括蛋白质、脂类、和碳水化合物这三大类。碳水化合物是机体的重要能量来源。我国人民所摄取食物中的营养素,以碳水化合物所占的比重最大。一般说来,机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的。食物中的碳水化合物经消化产生的葡萄糖被吸收后,...
产能营养素
有哪些
答:
产能营养素
主要有糖类、蛋白质、脂肪。1. 糖类 糖类是机体主要的能量来源,大部分的食物都含有糖类。它们被身体消化吸收后,转化为葡萄糖,为身体提供所需的能量。除了提供能量,糖类还可以帮助维持神经系统的正常功能。2. 蛋白质 蛋白质不仅对于身体的生长和修复至关重要,也可以提供能量。当身体能量需求...
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