55问答网
所有问题
当前搜索:
产能与非产能营养素
简述平衡膳食中供能
营养素
的供能比
和
三餐的供能比
答:
1、平衡膳食中供能
营养素
的供能比:糖类、脂肪、蛋白质均能给机体提供热量,故称为热量营养素,平衡膳食的关键不仅取决于这三大营养素的摄入量。人体热能的60%至70%来自于糖分,10%至15%来自于蛋白质,20%至25%来自于脂肪。2、三餐的供能比:根据平衡膳食宝塔,合理营养包括合理的用膳制度和科学的食谱...
榛子含有什么
营养
成分?
答:
从榛子的营养素含量看,其中各种营养素含量都很高,全面又丰富。无论是宏亮营养素蛋白质、脂肪和碳水化合物,还是微量营养素维生素和矿物质,都很全面,含量也比很多其他的食物要高。榛子能量比较高,可以做零食吃,但不适合多吃 榛子是一种非常好的零食,三种
产能营养素
含量都比较高,脂肪含量更是高达57...
三大
产能营养素
占每日所需能量的比例应该是多少呢?
答:
膳食
营养素
参考摄入量是由中国营养学会推荐制定的,也是最权威的。不同年龄与人群对能量的摄入不一样。年龄 能量kcal/d 蛋白质g/d脂肪(占能量百分比) 男 女 男女0-95kcal/kg 1.5-3g/kg.d 45-500.5- 95kcal/kg 1.5-3g/kg.d 35-401- 1100 1050 35353...
三大
产能营养素
的功能比
答:
按照中国
营养
学会的推荐摄入量,糖类占55——65%.脂类功能占比20%-30%;蛋白质功能占比10%-12%。
六大
类
营养物质
对人体的作用
和
食物来源
答:
六大营养物质
糖类 蛋白质 脂肪 水 无机盐 维生素 1糖类人体作用功能:糖类是人体主要的供能物质,人体的一切活动,包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量,这衅能量大部分是由糖类提供的。食物来源谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。2蛋白质功能:①组成细胞的主要有机物,如蛋白质是构成细胞膜、...
人体必需六(或七)大
营养素
的说法或论述出自于哪里?
答:
营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内代谢后产生能量,故又称
产能营养素
。 已赞过 已踩过< 你对这个回答...
等量
产能营养素
中脂肪
产能
量最大,为什么人体最主要的能量来源是碳水化合...
答:
因为碳水化合物在自然界中分布是最广泛的,植物,动物构成都是碳水化合物,人是杂食性的,吃了碳水化合物后在人体进行消化分解为糖类供人体消耗,而且自然界中大量的植物和动物都可以做为食物来食用,所以说碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的来源。碳水化合物(糖类)在体内可迅速氧化及时提供...
三大
产能营养素
占每日所需能量的比例应该是多少呢?
答:
膳食
营养素
参考摄入量是由中国营养学会推荐制定的,也是最权威的。不同年龄与人群对能量的摄入不一样。年龄 能量kcal/d 蛋白质g/d脂肪(占能量百分比)男 女 男女 0-95kcal/kg 1.5-3g/kg.d 45-50 0.5- 95kcal/kg 1.5-3g/kg.d 35-40 1- 1100 1050 ...
消化哪一种
产能营养素
引起体内能量消耗最大?占其消化总量 多少%?_百度...
答:
脂肪。食物中的
六大
类
营养物质
,它们各具有一定的作用.糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质,并能为生命活动提供能量.水、无机盐、维生素不能提供能量。每克脂肪在人体内氧化分解产生约为37.6kJ的热量,糖类约为16.4kJ,蛋白质约为16.7kJ。
三大
产能营养素
在体内氧化实际产生的能量是多少
答:
碳水化合物、蛋白质都每克约含千千卡能量脂肪每克约9千卡能量粗略答供参考
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜