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乒乓球正手动作如何纠正
如何纠正乒乓球正手
攻球时架肘抬肘
答:
根据一些
乒乓球
教练和专家的建议,
改正
这种架肘的方法其实很简单,就是击球的时候,球拍在引拍之后是击球,然后要顺势挥拍至额前一尺的距离上,强调这个顺势挥拍。当球拍往上走的时候,肘部只能在下面,就不会跑到上面去了,也就不会架肘了。这种方法我在给自己的朋友进行
动作纠正
时经过检验,比较管用。...
如何
提高
乒乓球正手
稳定性?
答:
如何
提高
乒乓球正手
的稳定性,这是一个基础训练的问题,也就是基本功的问题。所谓基本功就是进阶技术或高级技术的基础技术,是起源技术。提高正手的稳定性要注意以下几个问题并加强训练。一,建立合理的框架。
正手动作
的框架是所有正手动作的根,没有根或根基不稳树就容易倒,大厦就容易倾塌,乒乓球也是...
正手
攻球挥拍不到眉前是错误的
动作
吗?
怎么纠正
?
答:
有些朋友重心低,可以这么讲,越弯腿,越弯腰,脸离球台越近,越容易做出挥拍到眉心。其实最主要的还是发力方向的问题。所以说,能明白发力方向了,到不到眉心,并不重要,能不能连续稳定的
正手
攻,是练习的主要目的。精彩
乒乓球
,关注: 体育 生活不分离
正手
攻球主要是基本
动作
之一,主要训练
如何
发力...
正手
攻球挥拍不到眉前是错误的
动作
吗?
怎么纠正
?
答:
有些朋友重心低,可以这么讲,越弯腿,越弯腰,脸离球台越近,越容易做出挥拍到眉心。其实最主要的还是发力方向的问题。所以说,能明白发力方向了,到不到眉心,并不重要,能不能连续稳定的
正手
攻,是练习的主要目的。精彩
乒乓球
,关注: 体育 生活不分离
正手
攻球主要是基本
动作
之一,主要训练
如何
发力...
乒乓球
扣杀
正手
的正确姿势
答:
5. 如果来球落点在身体左方,身体要往左靠——左脚往左跨,身体闪成侧身击球。打出规律&摩擦与撞击——当你一切
动作
都很顺畅之后,才可以加上摩擦,来增强威力。练球方式——
正手
位练习时一定要打出斜线——由右而左……练习直线是进阶动作,如果练习不当,会姿势错误而转动拍面。一定要控制落点。
乒乓球正手
攻
球动作
是
怎样
的?
答:
1、
乒乓球正手
攻
球动作
要点:蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍 2、动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹...
50岁左右打
乒乓如何
重新规范
动作
?平时打球找
怎样
的拍档练球提升?
答:
而我们的业余球友握拍时手腕紧张,有意让球拍与手臂成一直线,(往往有人特别强调要求如此)这就是灾难所在!手腕上翘会带来一系列的负作用。一是难以协调发力。二是容易打成滑板。三是手碗僵硬难以控制击球落点。有朋友会说:刘国梁那是吊腕,
动作
不规范。其实手腕放松后,就呈自然吊腕状态。而
正手
的吊腕...
如何
提高直拍
正手
攻的稳定性和力量?
答:
2.对不同的来球进行细化,以提高稳定性与击球率 (1)近台
正手
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。(2)直板
正手
攻球:直板正手攻球的
动作
要领是...
乒乓球正手
攻球的训练方法
答:
乒乓球正手
攻球训练方法 第一、 重心交换最重要 就是重心先左,腰带动引拍,重心到右,腰带挥拍,重心到左。一开始可稍慢便于固定
动作
,入门大约能连续打个20~30板后,逐渐加快节奏,快打快还。需要提醒的是,不是越快越好,要有意识的控制击球节奏,个人体会变换节奏练习最有效,慢—&md...
直板
怎样
防压反手调
正手
答:
前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收
动作
,手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时,要在抓紧球板的同时,注意中指顶板的动作,使力量集中作用到球板上。6、板形与击球部位。现代
乒乓球
的拉球更讲究“打摩”结合,所以拉球的板形不必过于前倾,这样容易造成摩擦过多,球的前进力不够。常用的板形是在拉球...
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