第1个回答 2021-11-09
晚上睡觉超过十点半以后就算熬夜了
第2个回答 2021-11-09
从生物钟来讲算是熬夜.睡的太晚.从时间来上计算.应该足够了,这个根据每个人的身体素质来决定吧.
第3个回答 2021-11-09
11点以后睡觉都是熬夜 一定要在11点前睡觉
第4个回答 2021-11-09
嗯，我晚上从两点睡到九点，算不算熬夜？那我觉得从两点睡到九点，一共睡了七个小时，也只不过是熬夜起的晚，应该是这样。
第5个回答 2021-11-09
按照人体的生理调节时间算，晚上23点到凌晨2点左右是各项器官排毒啥的时间段，还是保证这段时间的睡眠比较健康。