什么时候睡觉算熬夜,我晚上从2点睡到9点算不算熬夜?

如题所述

第1个回答  2021-11-09
算。一般来说超过晚上十一点睡的都算熬夜了,何况你是凌晨两点才睡的。
第2个回答  2021-11-09
现代人的生活节奏都比较快,一般情况下,超过11点就可以算是熬夜了,你从晚上两点睡,可以算是熬了很深的夜,为了身体的健康,最好还是调整一下自己的作息,这样对身体还有身体各方面的新陈代谢,都是有好处的
第3个回答  2021-11-09
这样子是算熬夜的,而且熬夜还挺严重的,正常的话,都是晚上9点~10点睡觉,然后第二天早上6点7:00起床,这样子才算是正规的休息时间 。
第4个回答  2021-11-09
其实正常睡眠时间,是从晚10点到早6点的。而超过10点半以后,都算是熬夜了!经常熬夜对我们的健康有危害的!
第5个回答  2021-11-09
在大家的传统观念里,11点以后睡觉就算是熬夜了,晚上从两点睡到九点,这到也是熬夜,虽然你的睡眠时间不短,但是睡觉的时间太晚了
相似回答