什么时候睡觉算熬夜,我晚上从2点睡到9点算不算熬夜?

如题所述

第1个回答  2021-11-09
这肯定算是熬夜,因为从22点开始就应该开始睡眠,如果超出这个睡眠的时间可能会导致生物钟紊乱,不利于身体健康。
第2个回答  2021-11-09
正常的正常的情况下我觉得十点之前睡觉是最好的正常的情况下,我觉得10点之前睡觉是最好的,因为这个时候可以拍。谢身体啥正常的情况下,我觉得10点之前睡觉是最好的,因为这个时候可以拍。谢身体上的读数,10点以后就属于晚睡了。
第3个回答  2021-11-09
什么时间睡觉算熬夜?我晚上从两点睡到九点,算不算熬夜?我觉得你正好是熬夜的点,正常睡觉是11点到两点,这个时间睡觉就不算熬夜
第4个回答  2021-11-09
晚上生从两点睡到九点我认为这算是熬夜只要超过了十一点以后都算熬夜
第5个回答  2021-11-09
超过11点不睡觉都可以说是熬夜了。
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