运动完了肌肉无力怎么回事

Question

殷世荣为你解答

Answer 1

运动时，肌肉处于兴奋状态了，可以运动！运动完了。肌肉处于注意和放松状态。所以没有力气。显得无力！

Answer 2

肌肉缺氧，你是做什么运动啊？运动时要注意调节呼吸，最好做有氧运动，不容易肌肉疲劳。本回答被网友采纳

Answer 3

此时补充电解质，乳清蛋白。按摩促进血液循环。运动量要合理。