炒菜盐 味精 比例是多少

有谁能知道正常炒菜的 盐和味精的比例是多少
要精确的

普通盘子(一张半光碟大小左右)一盘菜的放盐量大约是一粒蚕豆皮的容量那么多的盐,放盐可以少,淡了再趁热加,但是咸了就不好办了。味精不是必需放的,主要是看个人口味,有人不喜欢味精,因为人工增鲜剂会让菜本身的原味被盖掉。如果口味重,觉得不放味精菜的鲜味不够就放,少的放几粒也可以,最多以不超过盐的一半为好。
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第1个回答  2009-03-04
食盐和味精尽量少吃,食盐成人量每日不应超过6克。
第2个回答  2009-03-04
比例再精确炒出来的菜不和你胃口不是没用,所以按自己的口味就行了。
第3个回答  2009-03-04
中国营养学专家指出盐和味精的比例是 6 : 5
第4个回答  2009-03-04
人的口味不同.盐和味精没有太精确的比例.