体育中考投实心球的时候双脚能离地吗？？

Question

如题

Answer 1

双脚不能离地，抛球时双脚同时移动属于犯规动作。因为决定远度的因素用公式可以表示为S=S1（出手点高度）+S2（出手速度）+S3（出手弧度），要增加S1、S2、S3的距离就要注意出手点要高、出手的速度要快、出手的弧度要适宜。实心球的投掷，正确的叫法是：原地双手头上前抛实心球。

扩展资料：

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：

①球应握稳，两臂肌肉放松；

②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

参考资料来源：百度百科-抛实心球

参考资料来源：百度百科-体育中考

Answer 2

在投掷过程中双脚离地将取消考试成绩。在投掷的时候最好做跨步式，就是身体成反弓，左脚或右脚先跨出一步，右脚或左脚用力后蹬，腹部腰部和肩部发力，（左脚或右脚用力立定）当右脚或左脚跨步到左脚或右脚位置时立定，手腕手指用力将球向两边拨动。本回答被网友采纳

Answer 3

不知道为什么那么多人说不能，我也是初三生，一直以来我们老师都说可以的，只不过你投的时候，前脚不能移动，一旦移动或者抬起来了就算犯规。扔出去的一瞬间你可以跳起来，这样也能扔得远，前提是你落下来不能越线，否则就犯规了。。

Answer 4

不能。。而且双脚离地不能发力啊。。完全用腰腹和手臂的力量。。腿的力量用不上了。。

Answer 5

单脚离地，球投掷出去，脚不能出了圆形区域。