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中午吃什么饭最有营养呢?
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第1个回答 2020-09-12
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第2个回答 2020-09-10
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第3个回答 2020-09-14
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第4个回答 2020-09-12
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第5个回答 2020-09-13
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中午吃什么饭
好呢简单的
答:
蔬菜鸡蛋煮面条:主料:鸡蛋2个、面条
(生)1块 调料:食盐适量、鸡精适量、调和油适量、油菜苔适量 1、把鸡蛋打进锅里,慢火煎。2、在蛋黄中洒点盐。比较香。3、准备好菜心,洗干净。沥干水。待用。4、把煎好的鸡蛋放进锅里。倒上高汤或者冷开水也行。5、放上一块面条,盖上盖子。煮三十秒。
中午吃什么
好
答:
如有条件中午当然是营养全面丰富一点好了。
饭+肉搭配蔬菜还可以添加一些蛋白质脂肪较高的食品
,一定要维持下午的活动不然下午都会很饿。中午关键是吃饱~ 简单一点的话包子馄饨之类既方便又美味。以下是复制粘贴非原创但希望能适合您 .第一套:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。...
中午饭吃什么饭最营养
视频时间 00:53
午餐
吃什么
周末
营养
午餐推荐
答:
午餐类型:爱面一族,最爱鱼蛋面。选择原因:填饱肚子就行 对午餐的想法:公司附近没什么好吃的,所以中午吃饭就很随便。米饭、米粉、
面条
都行,如果有时午餐实在难吃,就随便吃点,下午饿的时候再吃点饼干。营养师建议:1、面店的烫青菜,营养价值(维生素、矿物质、纤维质)和家里一样,不过为了让...
中午
一般
吃什么饭
答:
午餐是大家摄入
营养
的关键阶段,及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物,比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。第四,肉
中午
当然要吃肉,尤其是处于身体发育关键阶段的青少年,中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种肉蛋白质丰富...
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