55问答网
所有问题
当前搜索:
中午饭吃什么主食
中午吃什么
饭
答:
早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤
。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、...
中午饭
应该吃哪些
主食
?
答:
土豆:土豆是一种营养丰富的主食
,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。土豆可以做成炖菜、炒菜、烧菜等多种形式,既可以作为主食,也可以作为菜肴。玉米:玉米是一种富含纤维、维生素和矿物质的食物,对人体有很好的保健作用。玉米可以煮着吃、烤着吃、炖着吃等,口感鲜美,营养丰富。红...
中午吃什么
家常饭比较好?具体点,谢谢
视频时间 00:59
今天
中午吃什么
饭
答:
今天中午可以选择吃米饭搭配蔬菜炒肉或面条配汤
。一、米饭搭配蔬菜炒肉
米饭作为主食
,富含碳水化合物,能为身体提供足够的能量。选择新鲜的蔬菜如西兰花、胡萝卜、青椒等,搭配瘦肉如鸡肉、猪肉或牛肉进行炒制,不仅色彩缤纷,还能提供丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。这样的组合既营养又美味,适合中午的餐...
中午吃什么主食
好
答:
1、中午吃面条和米饭好
。面条:抛开繁琐的制作过程,一些简单的烹饪方法也可以满足大家中午的营养需求。中国人非常喜欢吃面条,面条的制作方法相比较而言非常简单,并且在面条当中还可以加入蔬菜肉类等各种食物,可以让中午的营养摄入更加均衡。2、米饭:南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭,吃米饭也非常不错...
中午吃什么
饭简单又好吃
答:
适合
中午吃
的食物有:三明治、
主食
沙拉、炒饭或炒面、汤面、饺子。1、三明治 三明治是一种非常方便且多样化的午餐选择。你可以选择各种面包,如全麦面包、多谷物面包或法式面包,然后加入你喜欢的蔬菜、肉类、奶酪和调味料。例如,火腿、生菜、番茄和蛋黄酱的组合是一种经典的选择。2、主食沙拉 可以选择各种...
中午
该做
什么饭
呢
答:
汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。 星期二主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、
土豆
),香干抄芹菜。小菜:花生芹菜叶。汤:虾皮番茄汤。 星期三主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。小菜:清炸鸡肝。汤:面汤。 星期四主食:红豆饭。炒...
今天
中午饭吃什么
?
答:
盖浇饭也是中午必点清单里的常客,所谓盖浇饭其实就是菜和饭放在一个盘子里吃,菜浇在饭上,由此称作盖浇饭。在某些地方,盖浇饭的菜也叫做“浇头”,比较经典的浇头有番茄鸡蛋、
土豆
牛肉、鱼香肉丝、肉沫茄子等等。有菜有饭,配料十足,汤汁拌饭更是好吃到爆炸哦!3.黄焖鸡
米饭
黄焖鸡米饭据说是很多人...
中午吃什么
饭
面食
答:
一天之中,中午的饭食,时间一般中午12点左右。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量,合理搭配的午餐需要有主食:
米饭
或者面,北方也有以馒头为主食的;肉类:或者鸡蛋等提供蛋白质;蔬菜;汤等。在中国的传统中,以及很多人的眼中,午餐被认为是一天中的正餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“...
中午饭吃什么
家常便饭?
答:
中午可以吃的家常便饭有:1、油泼面:油泼面是一种很普通的
面食
制作方法,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光,随后调入适量酱油、香醋即可。2、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
今天中午吃什么图片
中午主食有哪些食物
中午吃什么饭好吃
减肥吃米饭还是面条
中午饭吃什么家常便饭
中午吃点什么主食
中午除了米饭还有什么主食
中午饮食搭配
米饭和面条哪个更容易发胖