过量食用坚果会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

坚果含有多种维生素和植物油，适当的。吃坚果对身体是很有好处的。美味不可多用，坚果吃多了身体会发胖，而且还容易上火。所以过量的食用坚果会影响身体健康。

Answer 2

会的，任何食物过量了都会影响健康，过量食用坚果会导致上火，同时也会影响消化功能，导致便秘的发生，适量食用即可。

Answer 3

要食用坚果，肯定会对身体有影响，因为监管内的油脂太多，吃完以后对身体的平衡产生了很大的影响，适量的吃是可以的

Answer 4

过量的食用坚果肯定是会影响身体健康的，无论什么东西过量，使用都是对身体不好的，而且坚果的热量还挺高的，如果过量食用坚果对身体不好，不说还会发胖。

Answer 5

坚果富含大量微量元素和高热量。食用过多会引发肥胖，糖尿病。而且食用过多会引起上火。坚果的内皮适合低血糖的人服用，但内皮食用过多，会出现高血糖，诱发糖尿病。坚果一般在野外过度劳累时候服用几个，会快速提供能量，但是如果作为零食吃，要少量食用，并多喝水，以免出现上火，口腔溃疡等问题。