过量食用坚果会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

过量食用坚果对身体肯定不好。坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多坚果在炮制过程中，会使用香料，它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统，对心血管病人不利。

Answer 2

会的。坚果吃太多会消化不良。凡事都有利弊，都得适量，过度都会影响到身体健康

Answer 3

坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用，对高脂血症冠心病，动脉硬化，糖尿病等患者有害。尤其是老年人食用坚果需要限量。如果合理使用，它可以降低心血管疾病风险。坚果和众人虽然非常好，只是油脂太多，每天至于吃一汤匙的量，否则容易增肥。本回答被网友采纳

Answer 4

过量食用坚果会影响身体健康，吃坚果对身体有好处，能预防老年痴呆，给身体补钙，但过量吃坚果会造成增加肠胃负担，增加肥胖，会造成心血管疾病。

Answer 5

过量食用会影响身体健康的，坚果含有脂肪和碳水化合物，大量食用很容易脂肪摄入量过多，使我们的血糖产生波动，对我们的心脑血管也不好。还是适量食用比较好，每天食用50-70克就可以。