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哪些食物是高蛋白低热量的??
如题所述
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推荐答案 2019-06-12
掌握了这些以后再也不用怕吃了就胖了
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其他回答
第1个回答 2013-02-27
肉类有鸡肉,鱼,瘦肉等
还有些食物也含蛋白质非常高,比如豆制品,鸡蛋牛奶等
多吃水果也很好来自:求助得到的回答本回答被提问者采纳
第1个回答 2013-02-27
精肉,鸡蛋清,蛋白粉,鱼肉等
第2个回答 2013-02-24
鱼虾兔鸡鸭豆腐
第3个回答 2013-02-25
鸡蛋 鱼肉 豆腐
相似回答
哪些食物是高蛋白低热量的??
视频时间 00:22
高蛋白
、
低热量的食物
有哪些?
视频时间 00:22
罗氏虾热量高
吗
答:
罗氏虾是生活中很常见的食材
,这是一个高蛋白低热量的食物,所以大家减肥期间是可以吃罗氏虾的,不用担心发胖的问题。那么,罗氏虾吃多了有什么影响?一起来看看我带来的介绍吧! 罗氏虾热量高吗 不高。 罗氏虾属于虾类的一种,并且罗氏虾是高蛋白低脂肪低热量的食物,一般每100克的罗氏虾只有不到100克的热量,脂肪含量为0....
高蛋白
,
低热量的食物
有哪些
视频时间 00:22
什么食物是高蛋白低脂肪的?
答:
1、豆腐。豆腐含有丰富的大豆蛋白。美国食品和药物管理局(FDA)曾批准了一项健康声明:“和低脂肪的饮食配合,每天食用25克大豆蛋白,可能降低患心脏病的危险。”另外,豆腐的热量低,100克豆腐热量仅仅81大卡,其富含的蛋白质能刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌,减少进食。2、
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