• 所有问题

    • 我每天做运动然后只吃两顿饭一个月能瘦几斤啊

    现在我每天都做运动，吃饭只吃半碗，而且我不吃猪肉油炸食品，一般挑蔬菜吃，这样一个月能瘦几斤

    举报该问题
    推荐答案   2013-02-04
    得看你现在多少斤，根据你的身高年龄有一个正常体重，要是超过正常体重就会多瘦一些，10到15斤吧，如果你本身就属于正常体重或者低于正常体重那就瘦的很少了，但是身体会很健康，建议晚上也吃一些，不要晚上不吃饭
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-02-04
    这样不好啦，运动太多又吃太少会休克啦，饭嘛，一碗好了（当然，你也可以不听我的）
    第2个回答  2013-02-04
    5斤吧 不用刻意节食以免营养不良
    第3个回答  2013-02-04
    10斤吧，关键是运动，这样瘦下来才好看，加油哦！
    相似回答
    ...每顿只吃5分饱 每天晨跑半个小时 一个月可以瘦多少斤 我是女生...答：也就几斤吧，应该不会太多。如果你想减肥我教你个方法，有点受罪但是效果比较明显，我以前就在那样减的一个月瘦了十几斤。第一，你之前每天如果是三顿饭，至少要改成两顿，而且每顿还是和以前的饭量一样，不要因为一天只吃两顿了，就加饭量。第二，每顿吃过后可以休息个二十分钟左右，然后就不能...
    一个月每天运动和晚饭吃水果能瘦几斤答：这样的强度，一个月瘦15斤应该没问题。减肥最快的就是节食了，但是全部人都知道反弹最厉害的也是这种方法，所以在瘦下来以后想维持的话必须要有一定的运动。很多食谱都写了很多种美味食品，还有些就喝一些茶啊什么特制的食物啊都能瘦下来（不排除吃啥都能不长肉的特殊人群），有话不是说“是药三分...
    人一天吃两次饭,一个月可以瘦几公斤?答：你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过...
    ...每天运动两个小时,一个月能瘦多少斤?(本人要求真实答案,如果是推 ...答：我是属于易胖体质的人，也就是只要适当控制饮食加运动（主要是不吃晚饭），就会瘦，坚持两个月就能瘦6斤；但是一旦恢复饮食，就会胖回来。体质不同，这个很难讲，但是就我来说，正常饮食加运动，叫做保持身材，不叫减肥，一个月不会瘦太多，2斤左右吧。
    ...晚餐2个苹果,午餐早餐正常。这样一个月能瘦几斤呢?答：但尽量控制在入睡前三个小时——这不是个死标准，事实上减肥也没有任何死标准，一切都要以你的个体状态为基础展开。最后，说一下减肥的心理配合问题。这一点本鲨认为非常重要，不少朋友在做运动或者吃饭的时候，才告诉身体，我要减你的肥了。其实更为关键的，是平时，用有意识的身体控制，告诉身体，...
    大家正在搜
    吃过饭能不能做运动刚吃过饭能做运动吗吃了点饭能做运动吗吃过午饭后做什么运动吃完饭能做运动吗吃完饭多久能做运动吃完饭能做剧烈运动吗刚吃了饭做运动能消化了吗饭吃过后做运动肚子疼是什么原因
    相关问题
    每顿饭只吃三成饱，并且每天喝两升水，每天适当做点运动坚持一个...
    每天只吃两顿饭，多久可以瘦二十斤
    每天只吃早饭 一个月能收几斤？
    一天只吃一顿饭还经常运动一个月可以瘦多少斤？
    每天跑步一小时而且只吃一顿饭一个月会瘦多少？
    每天运动两个小时，然后饮食方面再吃少点，两个月能瘦30多斤吗...
    求，晚上不吃饭一个月能瘦几斤啊？
    我一天只吃两顿饭.三个月可以瘦多少斤