第1个回答 2019-12-18
当然有必要了，女人在25岁以后胶原蛋白开始流失，所以很容易老，补充胶原蛋白的办法就是喝胶原蛋白粉，吃肉皮什么的都是胡说的不管用
第2个回答 2019-12-18
30岁的女人是有必要补充胶原蛋白的，因为到了30岁，体内的胶原蛋白都会开始逐渐的流失
第3个回答 2019-12-18
30岁的女人很有必要补充胶原蛋白，因为女人从25岁以后就用蛋白就可以开始流失
第4个回答 2019-12-18
其实胶原蛋白这个东西没多大用处，只是一个安慰而已。当然如果你觉得需要的话你可以补充一下。
第5个回答 2019-12-18
同龄人你好，其实厄女人嘛，我觉得可以多吃鸡蛋，牛奶酸奶，以及多吃水果蔬菜瓜果，这些就很好了，其实胶原蛋白就可以从食物中获取来源了。