55问答网
所有问题
轻断食减肥成功后,怎样维持体重?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2021-04-14
是
第2个回答 2019-06-13
清淡饮食
<上一页
1
2
3
4
相似回答
请问节食
减肥后怎么保持体重?
视频时间 00:33
轻断食减肥成功后,怎样维持体重?
答:
中午多吃蔬菜、肉类也不要戒,
节食
减肥后
该
如何维持体重?
答:
减肥后体重的维持方法—减肥后饮食的恢复方法:前几天用粥治好胃比较好的胃有收缩性
,但是不能短期适应突然的食量变化。因此,经过减肥期间,肠胃会变弱。因此,减肥后的2天前吃米饭和玉米等流质食物来调整肠胃吧。特别是不能吃或喝刺激性的东西。还有3、4天以清淡的蔬菜和水果为主减肥后,过了前两...
控制饮食瘦下来了。
以后
该
怎么维持?维持体重
也不是件易事呢?
答:
节食后你身体中的肌肉含量的变化情况
许多饮食方法可以使你限制卡路里摄入量低于身体的实际需求量,并使你维持较低的体重
,这样你就可以达到减肥目的。但长时间减少卡路里的摄入量(减少20%以上的身体日需卡路里量)可能会暂时性减缓你身体的新陈代谢。这个新陈代谢的适应过程,会让你身体的新陈代谢速度...
减肥以后
应该
怎样保持
呢?
答:
减肥成功以后体重
的维持也很重要,有些朋友
减肥以后
就认为体重已经减下去了,生活和饮食还是和之前一样,经常暴饮暴食和熬夜追剧的。其实
,减肥成功以后
的身材需要长期维护的,好比你每天需要保养你的代步工具一样来维护你减肥以后的体重。维护好体重的同时也能维护好身体的健康。减肥以后应该
怎样保持
呢?1...
大家正在搜
轻断食过后怎么避免反弹
轻断食减肥一周能瘦多少斤
轻断食减肥食谱
每周两天轻断食能减肥吗
轻断食减肥有效果吗
每天一万步少吃饭一个月能瘦多少
轻断食食谱大全一周瘦10斤
40岁女人如何快速减肥
三天清肠减肥法
相关问题
减肥成功后怎样保持体重(节食加运动减肥)
轻断食减肥法是2天连续不吃?
轻断食对身体有害吗,轻断食的方法,轻断食减肥成功
最佳选择轻断食减肥法是如何减肥的
轻断食减肥法一个月能减几斤?
轻断食减肥法该如何做?
轻断食减肥方法怎么用?
轻断食减肥怎么执行合理有效呢?