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每天运动半小时半个月会瘦多少斤,
如题所述
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第1个回答 2015-01-02
要看你吃多少饭了
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2
相似回答
如果
每天运动半小时,
一
个月
大概能减
多少斤
答:
根据个人体质,还要看你做的运动是有氧运动还是无氧运动。
正常排便情况下,一个月可瘦5到10斤
,夏天瘦身比较快,运动完后不要立刻洗澡,等10分钟再洗,可以边洗边按摩,加速血液循环
每天
晚上不吃饭加踏步机
运动半小时
一
个月
可以减
多少斤
?
答:
晚上不建议不吃饭,在加上踏步机运动半小时。
一个月的话估计在3-5斤左右
。如果为了达到更好的效果,我建议:去踏步机运动前做热身运动和拉筋15分钟,在转为去踏步机运动,这样能更加有效的燃烧脂肪。另外要早睡早起,不能熬夜,熬夜会降低身陈代谢。
正常人
每天运动半小时,
一
个月
大概要
减肥多少斤
答:
大概5公斤左右。
如果
每天运动半小时,
一
个月
大概能减
多少斤
答:
根据个人体质,还要看你做的运动是有氧运动还是无氧运动。
正常排便情况下,一个月可瘦5到10斤
,夏天瘦身比较快,运动完后不要立刻洗澡,等10分钟再洗,可以边洗边按摩,加速血液循环
每天
跑步
半小时
一
个月瘦多少
取决于你的方法正不正确
答:
3
每天
跑步
半小时
一
个月瘦几斤
正常 4-6斤左右。一个人不管是用什么方法来减肥,一个星期瘦掉2斤左右是最健康的,也是合适的减肥速度,而通过跑步来减肥话,一般要到第四周即坚持差不多一个月身体适应
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