当班长但有社交恐惧症怎么办？

Question

当班长但有社交恐惧症怎么办？

Answer 1

当班长但有社交恐惧症怎么办？这个就需要锻炼，正好当班长的机会多锻炼自己。首先要当班长，那么做好班级的各项工作就可以。同时与同学交往交流沟通，能锻炼你的社交恐惧症，所以是一举两得的事情。只要以诚相待，那么与人沟通，应该是问题不大。
以上内容仅供参考谢谢！

Answer 2

最有效的办法就是给自己壮胆。与他人交流或处在社交人群圈子中时，才表现出恐惧的，这个时候要学会给自己心理暗示，学会安慰自己，幻想自己胆子很大，把街上的人当成风景或自己不害怕的事物，出门前，给自己一个心理暗示，告诉自己一定能做到。这样就可以客服社交恐惧症。

Answer 3

老师是真的有眼光。把班长这个重要的班干部让你来当。也也许知道你有社交恐惧症吧，就是想通过让你当班长来治愈你的社交恐惧症。这样只能说老师用心良苦，爱心满满。

你当不当这个班长目前都有社交恐惧症，所以看到了问题所在。

你最主要能做的是，让自己从社交恐惧中走出来，建立自己的自信心。不再惧怕社交活动。

愿意与人交流和沟通，而班长这个职位容易让你建立信息和自信，社交恐惧是容易被动做事，不愿与人交流，而班长工作的职业和责任又逼迫你，促使你要主动与人交流沟通。这样好的积极的主动的锻炼方式会让你从社交恐惧变成愿意社交主动社交，变成积极乐观的人。

也许经过在班长这个职位的锻炼，你会发现社交恐惧正在你的身上消失，代替的则是自信活力阳光，满满的正能量。社交恐惧成了过去式。

Answer 4

当班长带有社交恐惧症。那你可以先冲嗯自己与同学打交道，然后再慢慢学着与老师打交道，这与其他班级的同学打交道时间长了，你就会克服自己的这个社交恐惧症。

Answer 5

社交恐惧症，临床上的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗。一、药物治疗。临床上主要采用抗焦虑药物和抗抑郁药物治疗。抗焦虑药物，苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑为主。抗抑郁药物，5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等系统治疗。经过上述药物，足量、足疗程、全病程系统治疗，可以取得良效。二、心理治疗。心理治疗作为社交恐惧症治疗的有效手段，以认知行为疗法作为一线选择，其认知行为疗法以暴露反应预防法为主。将患者暴露在社交场景中，通过对社交场景预测，和现实实际发生的情况做对照，最终帮助患者缓解焦虑，达到习惯化社交场景的作用，最终缓解社交恐惧症。三、物理治疗在临床中应用广泛。临床中比较常用的手段是，经颅磁刺激和多参数生物反馈治疗。