第1个回答 2021-06-28
可以呀,欺骗餐很正常呀。不过所谓的暴吃其实很有控制的每个人的情况不同吃的什么,什么量都有控制。一般都是选吃多少拉多少的食物。而且能减持欺骗餐的人更难。还有要看你是什么状况减肥。不是什么刷脂都吃欺骗餐
第2个回答 2014-04-27
暴饮暴食本身就是种很错误的做法,可以引起胰腺炎等,建议减肥期间饮食规律,坚持锻炼的人稍微注意下饮食就可以达到减肥目的
第3个回答 2014-04-28
会啊 还不如 早餐多吃饱 中午半饱 晚上 不吃 或吃一个水果 一点以后 不吃甜食 油炸 膨化食品 再多运动 坚持一月 就会瘦的
第4个回答 2014-04-28
女士减肥:每天坚持跳绳 转呼啦圈 吃饭不要吃饱 吃7成饱即可 多喝茶 多吃水果 不仅减肥而且对皮肤好 希望减肥成功 加油 男士减肥:每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐!!~