篮球,寒假天天练习到3 4个小时,一个月能提高很多吗

Question

我一般打控卫或者外线得分,缺点是过人技术不够娴熟,带球不够稳,速度也不太快,如果寒假每日坚持长时间练,一个月能提高吗?效果明显吗?
如果有好的练习经验请赐教..

Answer 1

要看你自己的领悟能力~~在打的同时要多用脑子想想怎么打怎么过人，学得差不多可以练习点技术性的花式~~如果你人够高可以练习跨篮~我也不介意~呵呵~~
最重要的还是动脑打~~不要只出蛮力~这样进步会更快~~天天练习到3，4个小时熟练度肯定会越来越提高~~~

Answer 2

当然可以，冬训是最好的。
等到明年春天一到，你就会发现你比你的同伴们又进步了。
最好是和比自己水平高的人在一起打。

Answer 3

看你训练强度大小了，另外还与你陪练的对手水平高低有关

Answer 4

听一楼的
和比自己厉害的人打球
就像姚明去了NBA，回来后和亚洲球员比起来就是鹤立鸡群

Answer 5

关键要掌握一些技巧，如果只是蛮干，恐怕增长的只有体力。可以找一些优秀的朋友一起玩，顺便学一点。当然，冬天如果在户外打篮球，一定当心不要受伤。

Answer 6

和比自己厉害的人打球