绿豆汤可以当早餐吃吗？

Question

绿豆汤可以当早餐吃吗？

Answer 1

绿豆汤不能当早餐吃，绿豆汤属于寒性食物，在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物，如牛奶、全麦面包等。尤其是对于肠胃不好的人来说，早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子，是一定不要将绿豆汤当做早餐的。

此外，绿豆汤通常在夏季用作解暑，其热量也不高，早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物，这样才能保证自己一个上午的营养需求。如果真的特别想吃绿豆，可以自己熬制一点绿豆稀饭。在大米稀饭里面加少量的绿豆，吃的少对于肠胃的影响也不会太大。

有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝，这是不可取的。虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。

Answer 2

可以的 配合点面包也许更好 绿豆汤可是养颜美容的圣品噢

Answer 3

是可以的，但是绿豆性凉，最好能在喝绿豆汤前先吃些其他的面食比如馒头，包子以后再喝绿豆汤，排毒又健康本回答被提问者采纳

Answer 4

可以阿
但只喝绿豆汤肯定是不行的，会营养不良
配面包、鸡蛋、点心 吃不错

Answer 5

绿豆汤最适宜夏天饮用，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。医书上说：夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。
* 根据以上两点分析天气仍然比较凉爽我认为不应选择绿豆汤,夏天早餐应该是可以吃的。