早餐可以吃绿豆汤或银耳汤吗？

如题所述

推荐答案 2018-02-15

放心吧，可以早上吃的。
* 银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还起到止咳润肺功效.
* 绿豆汤最适宜夏天饮用，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。医书上说：夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。
* 根据以上两点分析天气仍然比较凉爽我认为不应选择绿豆汤,应选择银耳汤,银耳适合四季,春夏秋冬.

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早餐空腹喝银耳莲子汤或绿豆汤会伤胃吗?答：银耳莲子性寒，为滑肠之物，空腹只喝银耳莲子羹，过肠很快，利通便。喝银耳莲子羹，一定要配少量主食，不建议空腹单喝。银耳是高蛋白，煮熟湿润常温存放很容易变质，变质的银耳莲子羹会刺激肠道，发生腹泻。肠胃不好的人，多喝蜂蜜水。早晚都可以喝。早上空腹喝，可以清理肠道废物，有排毒养颜的功效哦。

吃饭的时候喝什么汤好答：绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。绿豆中的钙、磷等可以补充营养，增强体力。银耳是银耳科植物银耳的子实体。干燥的银耳，呈不规则...

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银耳汤里可以放绿豆吗 银耳汤加绿豆有什么好处答：1 银耳汤里可以放绿豆吗 银耳汤里面能放绿豆。不要放太多，绿豆性寒凉.银耳也是滋阴清热的，所以少放少吃就可以了。银耳和绿豆都是生活中常见的食物，含有的营养成分也非常丰富，而且银耳还是一种非常好的滋补品，这两种食物的成分不相克，可以在一起煮着食用。2 银耳汤加绿豆有什么好处 ...

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