你健身的最终目的是什么？

Question

如题所述

Answer 1

健身的目的每个人都各不相同，健身的好处有很多，坚持健身，身体会更加的健康，抵抗力会更加的强，身体素质会更加的好，健身还有舒缓身心的效果，能够最大程度上舒缓压力，健身还可以塑形，增肌，减重等等，不过健身一定要注意方式，不要拉伤自己哦

Answer 2

老赵带您梳理清楚！

Answer 3

说实话的话，对于我来说一开始我完全是冲着身材去的，也没有关注健身能带来的健康，只要身材魁梧，有肉就好，现在来看的话其实都有点占

Answer 4

健身最重要的是为了自己的健康，健身不是为了获得别人的赞许自己体能因为健身变好的时候，那种健身带来的快乐才能最大程度地激励自己，让自己在其他方面走的更久本回答被提问者采纳

Answer 5

有的人健身纯属为了装逼，而我是为了强身健体，能够保护自己心爱的人。