你健身的最终目的是什么？

Question

如题所述

Answer 1

很多人以为是为了练体型装逼啥的。
健身的好处是真的挺多的，体态、气质、力量、毅力、体质、外貌等。
我个人追求的目的是自己的极限，我想试试自己能走到哪一步。

Answer 2

健身有很多目的，不同的人有不同的需求，例如：减脂，增肌，塑形，提高免疫力，提高心肺功能，促进新陈代谢，放松减压，产后恢复，产前准备，改善睡眠等等，健身的好处有很多，不同的人有不同的需求，这样就要进行针对性的训练了，也不能盲目练，有条件可以请私人教练帮你指定计划，指导你进行训练。

Answer 3

不啰嗦，第一:强身健体，第二:完美身材

Answer 4

变好看，有人欣赏

Answer 5

身体健康。还要减肥。