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,血糖偏高吃白面好还是吃大米饭好?
如题所述
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推荐答案 2017-01-03
不管是白米面还是大米饭都可以,血糖高的人不能多吃,要注意少食多餐控制食量。
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吃面和吃米哪个对糖尿病有好处?
答:
总而言之,
单纯的白米饭、白馒头、白面条、白米粥、白面包等都不适合糖尿病患者或高血糖的朋友食用
,而全麦面包、黑麦面包、全麦馒头、荞麦面馒头、燕麦、大麦等粗粮因为含有更丰富的膳食纤维等营养素,可以延缓糖的吸收,有助于改善糖耐量及糖尿病患者的血糖控制,还能降低血胆固醇水平,降低糖尿病人患...
患上糖尿病吃什么主食
好?
面食和
米饭
哪个升糖快?三种主食别错过_百度知 ...
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平常我们经常食用的就是米
白面,
这其实是一种热量含量比较高的食物,除了米白面之外,其他一些全谷物食物在加工的时候是比较简单的,并且它们含有的营养物质也没有流失太多,所以说这种全谷物食物对于我们体内
血糖
含量的控制是非常有帮助的。就比如说杂粮杂豆饭,杂粮杂豆饭的做法很简单,就是在
米饭
里面加入...
糖尿病患者
吃大米还是白面
哪个好
答:
1,二者有一点点差别,
仅从血糖指数来看似乎吃大米比吃面食对控制餐后血糖更好
,但血糖指数相差较少,对血糖的影响难以判断会有明显的差别。米和面食哪种食品对控制血糖更好,可能要从对米和面的加工上寻找答案。如果大米做成的饭比较硬,这样在胃肠道消化比较慢,而餐后的血糖升高的幅度也会小一些。...
血糖高吃米饭好还是吃
面条好了
答:
血糖高的话尽量少吃主食
,米饭和面条都属于主食,必须要减少主食的量,不是不吃主要是少吃。一天最好吃4餐,并且要多吃全麦食品和蔬菜,少吃含糖较高的水果,比如:甘蔗,香蕉,葡萄等.少吃盐,每餐只能吃2两米饭,少吃高碳水化合物的食品,多吃南瓜,苦瓜,可以降血糖.水果不要在饭后吃....
...我想求助一下,她应该平时多吃
米饭好还是白面好,
答:
大米饭
和
白面吃
进去都会转化成葡萄糖才会被人体吸收,面条也是一样的。葡萄糖是人体必须的,所以每天都需要吃定量的主食,一般一天大约吃6两主食。糖尿病吃药
好还是
打针好,是根据个人情况来定的,一般来说2型糖尿病和肥胖型糖尿病首先采用运动加饮食控制,如果
血糖
下不来才选择用药。决定糖尿病是否发生,...
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