吃什么能让皮肤越来越好？

Question

如题所述

Answer 1

如果想皮肤越来越好的话，那么最好是补充维生素C和胶原蛋白，因此你可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，此外还可以多吃一些猪蹄、虾皮、牛筋、银耳、豆类以及海参等等！

Answer 2

其实我觉得可以多吃一些水果蔬菜对于皮肤是能够越来越好的，比如猪蹄，牛筋，鸡蛋等等，少吃一些比较油腻的东西比较好。

Answer 3

多吃一些补血补气的东西，才能让皮肤越来越好，比如说可以吃一些美容养颜的东西。包括红枣，包括阿胶，包括能让气血好起来的，饮食清淡一点，不要吃辛辣刺激的。

Answer 4

多吃青菜，水果，含维生素多的食品，能使皮肤越来越好。 因为青菜，水果含有皮肤所需要的维生素，所以多吃这些可以使皮肤很好的。

Answer 5

吃什么，能
皮肤。越来越好。我觉得还是蔬菜比较好。蛋白质多吃点肉皮之类的。吃点儿。银耳之类的。燕窝之类的。这个些都被美容皮肤比较好。