吃什么能让皮肤越来越好？

Question

如题所述

Answer 1

多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝白开水，养成合理的作息习惯，这样能让皮肤越来越好的

Answer 2

多吃水果和蔬菜，就能让皮肤越来越好，如果再注意睡眠质量的话，就更好

Answer 3

要想有水嫩肌肤，多喝水质好的温凉开水。
要少吃辛辣食品，牛羊肉和葱，蒜等刺激性的食物。
西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

Answer 4

吃富含维生素E或者维生素C的食物就能让皮肤越来越好。

Answer 5

你好！吃胶原蛋白当然比较让皮肤湿润又有弹性，当然还是要补充一定的营养元素，这样皮肤会变得更好。