第1个回答 2021-01-03
康宝莱:节食减肥真的有效吗?
第2个回答 2019-08-04
是可以的,这个减肥基本上没有什么副作用,算是一种新的减肥办法,
第3个回答 2019-12-03
作为营养代餐是完全可以帮助减肥成功的,这可以帮你养成一种良好的饮食习惯,这个才是关键,只有饮食热量摄入低于身体代谢,是不会容易反弹的。你摄入的饮食热量如果高于身体代谢的热量,多余的热量就转化为脂肪储存起来,以便于下次身体因缺乏热量,就会燃烧脂肪重新转化成热量,来维持身体正常活动。所以反之就可以不回反弹。不懂问我
第4个回答 2020-04-12
近期一直喝拜伦的奶昔 不知不觉瘦了,大概有十来斤,体质也没有下降。反而睡眠还不错。
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.肥胖的原因很多,但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。
为什么不提药物或其它方式减肥
药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。
为什会提倡营养减肥
营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上,通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的,在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况,来修补我们受损的组织和器官,达到美丽苗条的身材。
营养减肥的核心是什么
提供全面均衡的营养,保证身体健康的前提下安全有效的减肥,医学上对减肥的准确定义:
1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能
正好营养减肥可以达到这个要求 .我想也许你太在乎自己,太想得到一些东西。人要成功一定要有永不放弃的精神,但你学会放弃的时候,你才开始进步。