康宝莱奶昔是成分是什么，真的能够健康减肥吗？

Question

马上要过年了，想减肥，希望能够是一种健康有效的方式，不节食。

Answer 1

成分表如下：
成分表：(每25克蛋白混合饮料所含成份)
热量………………… 90大卡(如用脱脂奶冲调是200卡)
蛋白质……………… 10克 (如用脱脂奶冲调是17克)
胆固醇……………… <0.2毫克
叶酸………………… 100微克
泛酸………………… 3.1毫克
总脂肪含量………… 0.8克
碳水化合物………… 13克
可溶性纤维………… 3克
维生素:
维生素A………………550微克
维生素C………………30毫克
维生素D3 ……………3.5微克
维生素E………………9毫克
维生素B1…………… 0.38毫克
维生素B2…………… 0.4毫克
维生素B3…………… 4.5毫克
维生素B6…………… 0.5毫克
维生素B12……………1.5微克
矿物质:
钾…………………… 187毫克
钙…………………… 45毫克
铁…………………… 1.2-3.0毫克
镁…………………… 40毫克美味奶昔食谱
锌…………………… 3.75毫克
硒…………………… 10.5微克
铜…………………… 0.5毫克
钠…………………… 135毫克追问

哇，好详细。看着不错，你是康保来的吗 ？

Answer 2

康宝莱奶昔在提供人体所需的七大类42种营养素的同时，营养全面，均衡，低热量，低胆固醇，在控制摄入热量的同时，促进代谢速度，营养素让细胞更新一遍，修复细胞的同时，顺便减了个肥！非常健康，安全！

Answer 3

我喝 拜伦的奶昔 不用搭配其他产品，所以很省钱，而且奶昔是专为中国人体质研发的，“益生元”高含量，还能调理肠道和体质，希望能够帮到你。
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什么是基础代谢率呢？就是指一个人在基础温度环境中（即18℃-25℃室温）、没有进行任何身体活动的安静状态下，身体正常运行所消耗的最低热量。也就是说如果你一整天都躺着不动，身体其实也在消耗热量，而这个热量的消耗程度就取决于基础代谢率了。所以，基础代谢率越高，瘦得也就越快。
现在，你知道为什么有人瘦得那么快了吧？你也想拥有这样的体质？

Answer 4

能减肥，只是有点贵，也会反弹

Answer 5

我不同意你的说法。我的教练说过，即使不运动，只要摄入的比消耗的少就可以减肥。