主æ
è¹è
250g
è±çç±³
250g
è 竹
5æ ¹
è¡èå
1æ ¹
è¾ æ
ç
éé
çæ½
éé
é
éé
è麻é¦æ²¹
éé
å «è§
éé
è±æ¤
éé
æ¥éª¤
1.è¹èæ¸ æ´å¹²ååå段æ¾å ¥å®¹å¨å¤ç¨
2.è±çç±³æ¾å ¥å®¹å¨å å水浸泡2å°æ¶
3.è 竹ç¨ææ°æ段åç¨å水浸泡è³è½¯åï¼ä¸å¯ä»¥ç¨çæ°´å¦ï¼å¦åè 竹ä¼å®¹æçæ
4.è¡èååç®ååä¸æ¾å ¥å®¹å¨å¤ç¨
5.泡2å°æ¶åæè±çç±³æåºï¼å¨é å å å ¥æ°´ï¼æ¾å ¥çãå «è§ãè±æ¤ééï¼æè±çç±³æ¾å ¥é ä¸ï¼å¤§ç«ç§å¼ç ®15åéï¼ç¶åç30åéå
6.è¡èåä¸é æ°´å¼åç ®2åéï¼æåºåå水浸泡å¤ç¨
7.è¹èä¸é ï¼æ°´å¼åç ®1åéï¼æåºåæ°´è¿ååå¤ç¨
8.ç¶åæè¹èï¼è¡èåï¼è±çç±³ï¼è 竹æ¾å¨ä¸èµ·ï¼ä¸ä¸ªå¤§å®¹å¨éé¢ï¼å å ¥çãçæ½ãéãè麻é¦æ²¹åééï¼æ ¹æ®ä¸ªäººå£å³æ·»å ï¼ç¶åæ æåå
9.æ好åè£ çå³å¯é£ç¨ï¼